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立秋时节,要给孩子吃什么好呢?粥是孩子最容易消化的食物,因此在季节交换的此时也可以为孩子煲一些营养粥。在这里,为大家来出出招,不仅介绍适合立秋给孩子吃的粥品,还有煲粥的小窍门,一起来看看吧。 立
2015/8/8 12:01:231
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程
2014/6/21 9:01:541
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人体每日所需能量30%来自早餐宜合理补充蛋白质 你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究。 全天1/3蛋白质应
2013/11/27 13:13:421
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人体每日所需能量30%来自早餐宜合理补充蛋白质 你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究。 全天1/3蛋白质应
2013/10/10 19:07:421
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核心提示:阿胶营养米粥一般比较适合贫血、月经不调等患者食用。但是需要注意的是,并不是所有人群都适宜过量进食。 阿胶营养米粥一般比较适合贫血、月经不调等患者食用。但是需要注意的是,并不是所有人群都适宜过量进食。 1.贫血:由于缺铁所导致的红细胞生成不足或减少而引起的一种疾 ...
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“医生,我喝完粥胃老是不舒服,你快帮我看看是怎么回事?”李大伯捂着肚子,慌慌张张地找到医生。 李大伯自从退休了之后,自己的胃貌似也是跟着他一起退休了,平时就感觉到胃经常不舒服。但是李大伯又老是管
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1.清粥小菜——高钠缺脂肪 清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸,钠含量太高,且加工食品添加防腐剂,常吃容易伤害肝、肾。 专家认为,只吃白米粥并不合理。白米粥会导致体内胰
2015/11/16 9:00:540
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“肉中就数猪肉美,菜里只有白菜鲜”,被人们称为“菜中之王”的大白菜,再也不是冬天的“专利品”。夏季吃点白菜,有清热除烦、解渴利尿,瘦身美容的功效。 大白菜富含钾、膳食纤维、维生素C等主要的营养素
2015/9/26 9:00:380
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【导读】不管谁家有个病人,家属都会好吃好喝地伺候着:炖骨头汤、熬养生粥,一天三顿饭恨不得换十来个花样,还要服各类保健品“补身子”。其实,在医院营养师的眼里,照顾病人可没那么简单
2015/9/2 14:00:090
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喝杂粮粥腹胀怎么办?杂粮对我们的健康来说有很大的帮助,最好在每天都有一顿杂粮食物。然而,杂粮最常见的吃法就是煲粥,可是有些人刚开始喝杂粮粥会有腹胀的感觉,这可怎么办呢? 杂粮的不同功效 薏米:
2015/7/16 9:00:120
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导读:一日之计在于晨,早上精神状态好不好,跟早餐有很大程度的关系。你知道早餐怎样吃最好吗?我们一起来看一看,专家是怎样为我们搭配一顿营养早餐的。今天学会,从明天开始,你也动手做一做给自己一场健康盛宴吧
2013/12/19 11:03:040
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如今很多男性长期处于紧张的工作状态,在加上一些压力等等一些其它的因素,导致在夫妻房事上不举,出现阳痿的情况,这对男性来说是一种打击,对于这种性功能障碍疾病,男性一定要及时积极的配合治疗,同时还可以通过
2013/12/1 20:08:100
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能在7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适 一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态,扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适。 现代
2013/7/29 9:09:170
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很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。 试着给米饭里加点“料
2013/6/15 23:06:030
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血液是人体的精髓,女人要想留住青春,就要气血充足,美容补血从身边做起。在这道熊猫豆煲红米粥中,熊猫豆含有大量蛋白质,高达34.5%。熊猫豆氨基酸种类齐全,人体中不能合成的8种必需氨基酸中,除色氨酸和蛋
美容 食疗2011/10/18 15:00:480
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注意:这些人最好不要喝白米粥 为了避免混乱,此文讨论只针对白米粥,即用普通大米煮制,不添加其他原料,如豆类、肉类、皮蛋、中药材等。额外添加这些材料的粥,或许有其他好处,但这些好处只与额外添加的原料有关(如瘦肉营养丰富,中药材有滋补作用等),而与白米无关。白米粥 熬粥过程中营养损失大 经过精细加工的白米,其本身的营养价值不高,主要提供大量淀粉(75%),少量蛋白质(8%),以及一些B族维生素。
2011/6/13 0:04:140