夹宝特瓶美臀法 声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,不得部分或全部转载,违者必究! 10天之内就可以产生效果的运动 (1)将空的宝特瓶夹在大腿的最上方。用力然后
2013/9/15 3:08:263
黄金法则1: 多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几
2014/1/23 16:16:340
原标题:8种减肥食品让你越吃越瘦 核心提示:下面8种减肥食品吃进体内后会提高机体的新陈代谢率,或者激发产生一些可以分解脂肪、清除毒素的荷尔蒙,进而帮助摆脱多余的赘肉。要注意的是,下面提到的食物只在
2013/9/22 3:04:550
少吃多餐是很多女生会选择的饮食瘦身方法,其实这个方法是基于一些女生新陈代谢比较旺盛,总是不停感觉饥饿。如果减少每一餐的热量,增加进餐次数,可以让你保证热量不超标的情况还能不被饥饿感折磨。但是不意味着每
2013/9/15 3:08:300
刘嘉玲刘嘉玲,今年47岁,大家有目共睹,她是一个成功的女人。我们不仅看到她的耀眼的光环,还看到在这个光环下她所有的努力和付出。47岁有如此完美的身材的她,女人到了40多岁的时候,乳房组织开始老化,下垂