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你知道立冬吃什么最养生吗?小编认为,在初冬季节里吃些根菜有益健康。那么,哪些根菜在冬季饮食里是一定不能少的?接下来,就和小编一起来了解了解吧。立冬吃根菜健康养生山药补气:与冬笋一样白嫩美味的还有山药。
2014/11/9 16:00:449
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谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身?可是随着年龄的增长,皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现,伴随而来的是失眠与焦躁、无端的恼怒、头痛健忘,还有不规则的月经……这一切的变化都源于卵巢的衰老。如何保养卵巢呢?爱美网
2013/11/30 21:33:508
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女人排毒瘦身晚上应该吃点啥?晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化,促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物,似乎平时很常见,有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常见食物,各自有各自的排毒养生特点。自己
2014/3/13 15:25:314
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经常熬夜的朋友们,体内容易沉积各种各样的毒素,容易出现皮肤变差、衰老加快等现象,严重者还可能导致一些列的疾病,如高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等,这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害
2013/11/27 13:18:343
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饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。生活中有很多减肥食物,你又知道多少?下面就来告诉你19种排毒效果不错的食物,在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的食物。你们知道是什么吗?他们不仅仅有益健康,还可以美容
2013/6/21 8:01:143
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在我国各地区都有不同煮粥的方法,无论是哪种粥都具有养生的效果。不同的原料来煮粥就会有不同的味道和营养。接下来,小编为大家带来的就是几种家常养生粥的做法,快来一起学两招吧。 喝粥的4大好处 粥能
2015/7/2 12:00:432
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细纹产生、发炎长痘、色斑也有滋生苗头...要挽救皮肤恶化状态,光靠护肤品是绝对不够的。首先得从饮食结构和习惯以及生活作息做起,只有这样才能让皮肤恢复健康。而食物也是你皮肤的重要救星,10大食物拥有你意
2014/7/31 18:02:252
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食物会通过肠道菌群来影响健康,“伺候”好肠道,给它提供充足的营养,不被便秘困扰、肠道功能强大,我们才会有一个健康的身体。其实,肠道也有自己喜好的食物,饮食中应多加注意。 粗杂粮:把一半白米面换成
2015/9/2 9:00:251
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经常有人说,要想治疗便秘就得多吃膳食纤维,但这并不完全正确。据日媒称,膳食纤维分为非水溶性溶性和水溶性纤维两种,食用不当甚至会伤害肠胃系统。所以认为“只要是膳食纤维都OK”的女性们请注意了! 五
2015/8/17 18:00:251
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阅读提要:肠道绝不只是负责食物加工的地方,实际上它还是所有身体系统的中心,是我们的第二个“大脑”!是的,你没听错。据英国《每日邮报》报道,营养师夏洛特·华兹(CharlotteWatts)指出,肠
2015/7/15 11:00:161
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食物会通过肠道菌群来影响健康,“伺候”好肠道,给它提供充足的营养,不被便秘困扰、肠道功能强大,我们才会有一个健康的身体。其实,肠道也有自己喜好的食物,饮食中应多加注意。(营养与食品卫生学硕士李园园
2015/7/6 11:01:201
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女人排毒瘦身晚上应该吃点啥?晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化,促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物,似乎平时很常见,有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常见食物,各自有各自的排毒养生特点。自己
2014/4/16 17:17:281
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医学中早有“五行生克制化”的理论。据《黄帝内经》记载,若想延年益寿,要吃五色,五味,五香食物,这样才能五行合一,在人体内引起生物化学作用,形成多种抗菌素。近十年来,日本根据五行学说提出了五行蔬菜汤。它
2014/1/10 17:05:391
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原标题:夜猫子看过来13种食物排毒很给力 经常熬夜的朋友们,体内容易沉积各种各样的毒素,容易出现皮肤变差、衰老加快等现象,严重者还可能导致一些列的疾病,如高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、
2014/1/3 22:20:241
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原标题:晚上多吃4种强效排毒减肥食品减掉多余肉肉 女人排毒瘦身晚上应该吃点啥?晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化,促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物,似乎平时很常见,有很多人却不知道它们却如此
2013/12/24 11:14:271
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1、地瓜 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、绿豆 绿豆 绿豆具清热解毒、
2013/6/21 10:02:341
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在韩国,海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品,其实,如果再加上些牛蒡,则不仅能防治影响性功能的疾病,还能提高性活动能力。 牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素,能加速肠子蠕动,
2015/10/19 9:00:300
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肠道影响着我们的生理和心理健康,一旦其保护作用失效,各种疾病也会接踵而至。 关于肠道,你不知道的那些事 肠道大约包含了一亿个细胞,是人类大脑细胞的1000倍。肠脑也能够思考、记忆和学习,它主要
2015/8/27 10:00:380
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石香菜凉拌吃健脾消食 石香菜是河南特色菜,样子长得和薄荷很像,凑近闻一下,有一股强烈的清香气息,比薄荷还浓郁。 前段时间回河南老家,尝到了久违的石香菜,入口前香气扑鼻而来,吃下去舌头因浓烈的清
2015/6/18 0:00:550
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资料图 【环球网综合报道】经常有人说,要想治疗便秘就得多吃膳食纤维,但这并不完全正确。日本Life&BeautyReport网站4月20日告诉我们,膳食纤维分为非水溶性溶性和水溶性纤维两种,
2014/10/17 18:00:220
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女人排毒瘦身晚上应该吃点啥?晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化,促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物,似乎平时很常见,有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常见食物,各自有各自的排毒养生特点。自己
2014/6/28 12:03:020
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有很多的减肥人士来说,最受不了的就是美食的诱惑了,如果要在美食和减肥中做出选择,相信很多的人都会选择美食,那么,有没有既可以减肥瘦身又能大饱口福的两全其美的方法呢? 今天就在这里为大家推荐19种美
2014/4/20 17:06:120
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1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效
2014/4/18 10:11:370
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1、地瓜 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、绿豆 绿豆 绿豆具清热解毒、
2014/3/25 11:16:080
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所谓“毒素”,其实是身体未能吸收和排出过多高脂高糖食物所致,换言之,排毒亦即是调理肠胃。不把毒素清理干净,随时会引致“痘痘”大爆发、脸黄、便秘和失眠,花容受损呢!收拾身体“残局”,实行扫毒行动!小编为
2014/3/12 15:09:320
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▋1:乌龙茶 喝乌龙茶减肥,大家一定不陌生,皆因乌龙茶中富含多酚,活化肠道的蠕动能力。乌龙茶属于半发酵饮品,不仅仅是减肥,对身体比较温和,所以也有益健康。 在聚餐时,摄入的食物比较油腻,你可以
2014/3/11 10:05:320
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1、地瓜 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、绿豆 绿豆 绿豆具清热解毒、
2014/2/17 0:13:040
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吃什么排毒: 芦笋--利尿强肾 芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害。 此外,芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂,有助去除肾脏结石,同时有利尿作用。在狂
2014/1/19 16:01:220
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导语:这段时间吃吃喝喝的机会增多,身材也随之走样,既然是吃货的好季节,那么就通过吃来解决肥胖问题吧!今天,爱美网小编为你推荐晚一周减肥汤餐单,用黄绿色的蔬菜、薯类、海藻类食材来烹调温热营养的瘦身汤,然
2014/1/18 2:12:040
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冬季免疫力不高的人,很容易出现感冒发烧、上火咳嗽、鼻炎咽炎等疾病。你的免疫力还好吗?哪些坏习惯会降低身体免疫力呢?冬季如何提高身体免疫力?爱美网健康教你2个小妙招,提高免疫不生病。 谁
2013/12/24 11:10:570