导读：日本知名医学博士石川善树根据多年研究指出，人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出“容易早亡的十大特征”。　　孤僻　　“性格孤僻，不与他人交往”，位列早亡特征第一位。研究显示，性格孤僻

春季健身攻略 1、循序渐进最重要 经过寒冷的冬季，身体各个器官的功能都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬。在这样一个“低潮期”开始运动，健身的目的主要是为了唤醒我们的身体，恢复人体的机

运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起膝前十字韧带扭伤甚至断裂。十字韧带一旦损伤，常需要数月的外科治疗才能痊愈。今天给篮球业余爱好者说说，应该学会保护自己的膝盖。

  近日，日本知名医学博士石川善树根据多年研究指出，人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出“容易早亡的十大特征”。　　孤僻　　“性格孤僻，不与他人交往”，位列早亡特征第一位

　　怎样才能不老？英国哲学家罗素的忠告是，培养自己的爱好。他说：“强烈的爱好使我免于衰老”。如果兴趣广泛，活动安排充实，你能从中感到自己仍然精力旺盛，不必考虑已经活了多少年，更没有时间为未知的明天忧心

凡事皆讲求“有度”，多一点，不行；少一点，亦不行。而亚健康，就来源于平时工作、生活总是越过某些“度”。就像有度网所提倡的那样——工作生活、张弛有度，良好的生活习惯，是恢复身体、心理、情感健康状态，调养亚健康的关键：　　一、饮食有度　　关键词：五谷杂粮　　食，很重要。对于饮食无规律 ...

　　近日，日本知名医学博士石川善树根据多年研究指出，人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出“容易早亡的十大特征”。　　孤僻　　“性格孤僻，不与他人交往”，位列早亡特征第一位。研究显示，性格孤僻

我们需要了解人体的生物钟，从而更好地保持身体健康。一天中有5个时间点男性需要特别注意，英国专家提示。 早上6点 这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40%，受

核心提示：关于女人的身材，有瘦有胖，男人也各有所好，可是，大部分男人喜欢女人的哪些部位？这也是有点根据的哦。 　　关于女人的身材，有瘦有胖，男人也各有所好，可是，大部分男人喜欢女人的哪些部位？这也是有点根据的哦。　　1、平坦、有力的小腹　　腹部是女人的性感部位之一。一 ...

对于我们大多数人来说，爱好是个人生活的重要组成部分，但是大家是否知道兴趣爱好对我们的身心健康也有好处呢？业余爱好可以充实我们的空闲时间，以下罗列了五个有助于身心健康的兴趣爱好，希望可以对大家今后的生活带来帮助。

　　运动后怎么吃更健康？这是很多喜欢运动的人都关心的话题，今天小编就和大家分享运动后饮食的小贴士，一起来看一下吧。　　美国一位病理学家经过长期研究指出，只有体液呈弱碱性，才能保持人体健康。正常人的体液

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你喜欢在早晨起床后先和他恩爱一番吗？性爱专家说男人在早晨醒来时性能力处于最佳状态，性爱专家还说女人体内的性激素在早晨分泌最旺盛，因此早晨是最适合爱爱的时段。 其实，除了这些能让你

大家都知道要想获得健康的身体和匀称的体型，运动是关键措施。不过，你吃什么也直接关系到你的健康。因为运动效果的好坏不仅仅取决于你在健身房里流多少汗，也取决于运动以后怎样选择塞进你嘴里的食物。 适当选

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂

健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和养分学家在大量调查中创造，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、爱好喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不爱好喝粥。有名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫

喝汤是全世界的共同爱好。不止中国人喜欢，各国人都有自己钟爱的食疗养生汤，据美国《食谱大全》中记载，世界上共有一千多种汤。其中有“三大名汤”尤为受到追捧，所以喜欢食疗养生的你，不妨试试这国外的三大名汤。

美国著名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。　　调查显示，有46%的女性提出，自己时不时地会拒绝丈夫的性需求，仅仅因为“对方提得不是时候”。　　专家指出，导致“性不在焉”的原因有很多。比如，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。假若爱 ...