人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才

　　夏季由于高温炎热，湿度大，很容易让湿邪侵入机体，严重威胁身体的健康，所以夏季女性要做好祛湿毒的养生工作，保持规律的生活和良好的饮食习惯，下面就给女性介绍下夏季怎么祛湿毒。　　夏天多暑多湿，人往往感

资料图18.醋：醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】

核心提示：自从前一阵子，写过一篇跟湿气有关的推文后 自从前一阵子 写过一篇跟湿气有关的推文后总有同学在后台问“怎么祛湿”“有哪些祛湿大法”不过在讲方法之前我们先简单回顾一下为什么要祛湿祛湿分3种，症状不同，方法不同很多人都知道自己湿气重但吃了一些祛湿的食物或方子后却没 ...

　　导读：人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这

01.山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。02.绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑

人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才

　　人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒

女人最伤私处的5大行为（1／6张） 一、久坐导致皮肤淤毒 很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲

自头伏开始，仲夏季节来到，中医又称“长夏”。这段时间，天气炎热，湿气大，再加上蚊虫滋生，人常常感到不适。这时要着重排6种毒。 湿毒：仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”，