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一、喝蜂蜜牛奶 睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,因为牛奶中含有可以促进睡眠的l-色氨酸,如果在牛奶中加入适量的蜂蜜,更可以保持血糖平衡,使一夜的睡眠更安稳。 二、泡脚 不光人的头部上
2013/12/31 14:30:4414
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泡澡减肥运动,瘦腰、瘦腿、瘦手臂和翘臀都不在话下。每天繁忙的工作之后,抽出30分钟来泡澡,缓解疲劳,养精蓄锐,还能舒舒服服地减肥,真是一举多得的好事!小编今天就来教你怎么泡澡减肥。
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很多人选择在三伏天泡澡,那么有人就会问了,本来三伏天就热,再泡热水澡不怕热吗?三伏天为什么要泡澡呢?三伏天泡澡的好处有哪些?
三伏天 泡澡2018/6/22 20:00:544
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8月13日,重庆迎来高温天气,重庆部分地区最高温度可达39℃,涪陵红酒小镇一水上乐园举行高温消暑系列活动,其中,水中玩麻将活动吸引不少民众参与。活动现场,工作人员把少量的干冰和冰块倒入水桶内,让游客在冰凉的水中坐着打麻将,享受清凉。
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人的一生中,有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见,睡眠与健康、工作和学
2015/9/7 12:00:272
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有多项研究表明,女性一般寿命比男性长5~10年,这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道,“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。
2015/6/16 12:00:392
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有多项研究表明,女性一般寿命比男性长5~10年,这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道,“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。
2014/7/7 12:01:172
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冬天减肥和其它季节不同,由于吃得多又懒得动,因此很多人在减肥上都有所懈怠。但是冬季快速减肥其实比其它季节所需要的时间都要短哦。冬季怎样减肥才能更快更有效呢。一起来看看吧。 1、做做室内运动 冬
2014/2/12 19:21:411
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你知道吗,洗澡也能保健养生,对忙碌的现代人来说,每周只需抽出一次两次,大约半个小时的时间,在浴缸里放入一些药材,调好水温,舒舒服服地泡个药水澡,不但可解除疲劳,驱除疾患病痛,还能养生保健。
2013/12/24 6:01:321
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导语:吃了怕胖,不吃又饿!特别是对于寒冷的冬天而言,仿佛吃进去的热量瞬间就消耗完了,这可怎么办?别担心,爱美网今天就来告诉你冬季减肥如何控制食欲,10个小妙招,帮你轻松控制体重。 「好想吃东
2013/12/22 6:12:281
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六个坏习惯让你屁股越来越大(1/6张) 原因1:久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气
2013/12/4 13:22:541
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原标题:泡澡嫩肤秘笈360℃全方位呵护肌肤 很多爱美的“懒女人”应该知道泡澡能提高新陈代谢速度、美肌等功效,但是泡澡也要泡对了,才能达到事半功倍的美肌效果哦。下面就和小编一起来看看泡澡的秘
2013/11/27 20:28:091
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正常的睡眠一般应为7~8小时,生活中,很多人虽然睡得少,醒后却精神百倍;有的人睡足了8小时,起床后还是昏昏欲睡。其实,这与睡眠质量有很大的关系。 日本睡眠指导专家、雨晴诊所副院长坪田聪指出,由于每
2013/8/12 15:02:431
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核心提示:关于男性不育,江湖上流传着各种传说,骑自行车、穿紧身裤、蒸桑拿……这些事真的都会影响男性生育吗? 根据第二次国民体质监测的最新结果,我国成年男性体质健康的整体趋势在下降,不孕不育的男性也在增多,男性不育症的发病率约为10%。关于男性不育的原因有很多传闻,这些 ...
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夏天泡澡水温多少合适?夏天用什么泡澡比较好?夏天其实是一个十分适合泡澡的季节,虽然天气炎热,但泡过澡之后身体会倍感轻松,下面就来和小编一起来具体了解一下吧。
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泡澡能让血液循环顺畅,让全身变得暖暖的,这样的温热效果也是排毒的关键步骤。浴缸中的温水还能促进内脏功能活化,提升能量的消耗,是一种让人体身心放松的排毒方法。但不能只是一时的,要持续每天的泡澡,才能达到
2015/12/9 17:01:530
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有多项研究表明,女性一般寿命比男性长5~10年,这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道,“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。
2015/10/11 12:01:050
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药浴顾名思义就是在浴水中放人—些中药,以达到治疗保健的功效。那么,药浴有什么好处呢?药浴应该注意什么呢?下面小编介绍药浴的好处及禁忌。 中药泡澡的10大好处 1、出汗、排毒。 2、促进产妇恢
2015/8/26 17:00:190
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男性步入中年以后,生理功能开始衰退,各种衰老现象也悄然而至。需要及时在饮食习惯、生活方式等各方面进行调整,以增强体质,延缓衰老速度。台湾《康健》杂志最新刊文指出,男人40后应从以下几个方面来保养身
2014/12/9 12:00:260
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核心提示:要想避免毒素对皮肤面容的影响,除了减少毒素产生的摄入机会,还要给毒素的排出一条通路。这就是不能受寒,特别是不能让腹腔、盆腔受寒,以保证血流的通畅。下面一起了解一下吧! 排毒记得要保
2014/11/28 12:00:120
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人民网北京8月1日电(刘婧婷、刘敏)许多女性都喜欢泡澡,特别是泡一些牛奶或者花瓣澡,也喜欢盆浴的感觉。东南大学附属中大医院妇产科副主任医师沈杨却不建议女性泡澡,更不建议在公共澡堂泡澡。沈杨介绍,在泡澡
2014/8/1 12:03:480
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有多项研究表明,女性一般寿命比男性长5~10年,这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道,“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。
2014/6/26 18:00:490
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在简单的洗澡方式的背后,还能暴露出人们的习性,特别是男人,我们能从他的洗澡方式中看出他是否容易出轨。 在男人出轨成为了普遍的社会现象的当下,小三被视为女性的最大天敌。其实,与其防备着小三接近你的丈
2014/3/7 10:20:370
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在现代职场女白领当中,屁股大几乎成为了一种比较普遍的现象。而造成这样的结果,和职场女性们平时不爱运动、不进行职场保健有着很大的关系。鉴于此,大家就应当具体了解一下使女白领屁股越来越大的原因都有哪些,然
2014/2/19 14:09:470
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苹果皮敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉削下,滴上少许蜂蜜,敷在嘴唇上即可。 苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果,能预防嘴唇干燥开裂,令嘴唇光彩润泽,同时蜂蜜也有很好的保湿效果。
2014/1/24 9:05:540
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冬天减肥和其它季节不同,由于吃得多又懒得动,因此很多人在减肥上都有所懈怠。但是冬季快速减肥其实比其它季节所需要的时间都要短哦。冬季怎样减肥才能更快更有效呢。一起来看看吧。 1、做做室内运动
2014/1/5 10:13:500
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就算是忙碌的12月也能简单轻松地减肥 今年剩下的时间就这么一点了!12月说来就来,说走就走! 但是要注意!年末各种聚会、party、饭局,我们在忙于应酬的同时一不小心就会吃多!再加上没时间运动
2013/12/19 1:12:020
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实现速瘦 低卡晚餐+散步及泡澡2周瘦2公斤 所需时间:2周 课程:低卡晚餐+散步及泡澡 成效:2周瘦2公斤 减少食量搭配运动
2013/12/9 23:14:150
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睡眠专家公布3大入睡技巧(1/3张) 日本睡眠指导专家、雨晴诊所副院长坪田聪指出,由于每个人的身体情况不同,良好的睡眠与时长关系没那么明显,关键在于能否在躺下后10分钟内入睡。10分钟是个
2013/8/14 15:02:530
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人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。 多吃豆制品
2013/6/24 17:02:150