有些事情看似非常奇怪，但是对于身体健康确实非常管用，不妨试试。 1.绿苹果可以缓解焦虑 如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房

 　花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。　　专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，

　　导读：蜂蜜因其天然，被人们崇拜已久。数千年前，原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。　　不同蜂蜜保健功效有差异　　《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜列为药中之

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食

中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老话话是很有意义的。下面看唾液(口水)对人体养生有八种功能： 一是止

常吃13种食物让白发变黑发 1、黑芝麻： 味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、

记得小时候，只要有人流鼻血，“经验丰富”的长辈就会让他马上仰起头，然后在他头上拍点凉水，接着用纸巾卷成一小根塞进鼻子里，这就算止住血了。然而，这种延续多年的做法到底对不对呢？　

十、预防盆器感染据说可以预防盆器感染，如服一年以上可以减少2/3附件炎，减少90%的宫外孕，性乳腺肿瘤减少10%~75%，卵巢癌减少1/3，子宫内膜异位减一半。乳腺癌有说增多的，有说减少10%的。对心

　　■科学与生活　　如今，小小的创可贴被许多人当成了“万金油”，不管大伤小伤，伤口是深是浅，全部一贴了之。殊不知，有些伤口使用创可贴只会加重感染，贻误病情。　　创可贴主要由苯扎氯铵、弹性织物、胶黏剂、

　　导读：蜂蜜因其天然，被人们崇拜已久。数千年前，原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。　　不同蜂蜜保健功效有差异　　《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜列为药中之

　　由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。　　秋季吃莲藕有何功效与作用?中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早

谁都知道吸烟有害健康，可是已经和尼古丁有过亲密接触的人们却很难放下这又爱又恨的东西——香烟。而且人们大都认为吸烟只对肺不好，其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大的，特别是对胃。体质虚弱的人还会伤害

蕨菜有安神作用 蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。 吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在

莲藕可说是全身都是宝,营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现,藕含淀粉、蛋白质、天门冬素,含糖量也很高,能产生较多热能,含维生素C也较多。藕的营养非常丰富,且具有防癌抗癌功能。 莲藕别名莲菜、荷梗

中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老话话是很有意义的。下面看唾液(口水)对人体养生有八种功能：《《《更多精彩请关

食疗是养生中比较重要的一方面。很多人都喜欢吃猪血，猪血又称液体肉、血豆腐或是血花等，中医认为，猪血味甘、苦，性温，具有补血美容、有解毒之功效。此外猪血含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙等。下面我们就详细

　　随着年龄的增长，高血压病情会越来越普遍。高血压病人应该多吃健康的蔬菜，以保护心血管，降低血压。只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。　　这些蔬菜利于降血压　　1、番茄　　含有蛋白质、脂肪、多种维生

　　藕在中国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕

　　花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。　　专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固

9日正式进入三九，意味着最寒冷的时刻来临。这时候吃什么才能远离疾病平安越冬呢？新桥医院中医科主任晋献春教授昨日建议：多吃白色食物。 首先是银耳。将银耳与香蕉、百合一起煮成羹食用，具有养阴润肺、美容

想要成为健康的人吗？现在为你介绍10种效果绝佳的排毒养颜食物，让你远离病痛！如何排毒，懒得去准备菜肴，那么就选择下面的食材吧。 这些食物很亲民，我们可在家中自己制作，所有饮品原料的选择以热量低、纤

莲藕可说是全身都是宝,营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现,藕含淀粉、蛋白质、天门冬素,含糖量也很高,能产生较多热能,含维生素C也较多。藕的营养非常丰富,且具有防癌抗癌功能。 莲藕别名莲菜、荷梗

又到了芒果特别好吃的季节，可很多女生都以为经期不能吃芒果，因为听说芒果有止血的作用。那么月经期间真的不能吃芒果吗？这可能又是大家冤枉了它。下面小编带大家一起来认真了解一下月经期到底能不能吃芒果吧。

　　你在吃花生的时候是否会把红衣剥掉呢？红衣就花生仁外表的一层红色的薄膜，有很多人不喜欢花生红衣的味道，会将其剥掉。其实，红衣和花生一样具有很多对健康有所帮助的好处哦。下面就来一起了解了解吧。　　花生

　　由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。　　秋季吃莲藕有何功效与作用?中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早

　　为啥有些动作让人钻心地痛？美国《男士期刊》杂志刊文，揭开了其中的秘密和处理要诀。　　1.咬到舌头。不小心咬到舌尖或者舌头侧面的肌肉时，痛感尤为明显。纽约牙医布莱恩·坎特博士称：人体有3种最强健的肌

　　花生素有“长寿果”之称，是很多人生活中离不开的零食，不过你在吃花生时，知道花生有多少营养价值吗？　　花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米只有4%左右。但是花

　　人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市的人群出现各式各样的疑难杂症，这里给大家带来十种野菜，都是癌的克星。　　吃婆婆丁对肝有好处　　婆

莲藕可说是全身都是宝,营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现,藕含淀粉、蛋白质、天门冬素,含糖量也很高,能产生较多热能,含维生素C也较多。藕的营养非常丰富,且具有防癌抗癌功能。 莲藕别名莲菜、荷梗

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌