橘子桂花鱼　　橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。美国佛罗里达大学研究人员

核心提示：银桂花可以吃。 银桂花可以吃。 银桂花作为一种中药材，其味辛，性温，归肺经和胃经，具有疏肝理气、化痰止咳的功效，可用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。如果患者对银桂花过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。需要注意的是，虽然银桂花可作为药材入药或代 ...

核心提示：桂花籽一般可以直接生吃，但不建议过量食用。如果出现不适症状时，患者需要及时就医治疗。 桂花籽一般可以直接生吃，但不建议过量食用。如果出现不适症状时，患者需要及时就医治疗。 1.可以：桂花籽中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够为身体 ...

　　冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病。喝点桂花茶可以暖胃。　　古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服

养生新知：识破血型里的健康秘密（1／7张） 从呱呱落地开始，血型就会伴随着你，它通过抗体和抗原的不同来影响你的健康状况，并随时给你健康提示。每种血型都有着自己不同的特点：A型血在压力之下，

原标题：食疗养生：早上一杯水应该怎么喝 经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不

都说蜂蜜是最适合女人的保养品。早在1700年前，我国人就已开始用蜂蜜护肤美容。 春食蜂蜜五大益处 关键词：疲劳、过敏、便秘 1、抗疲劳 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜

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　　近些年来，“蜂蜜保健”风靡大江南北。不仅蜂蜜，蜂王浆、蜂花粉等蜂蜜保健品也走入人们的生活。这些食物到底对人体有什么样的保健效果？本期《生命时报》请来上海华东医院营养科教授陈霞飞和中国中医科学院教授

秋天渐行渐近，气候逐渐变得清凉干燥，这时候，人体肺脏很容易因为秋燥而伤。中医建议，人们可以选用具有滋阴润燥功效的食物来进行防治保健。所谓食在当令，即使是花朵，也能助你解秋燥，润津液。现推荐五款特色“花

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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 一、早上一杯水应该怎么喝 早晨起床后喝杯水这一健康观念大家已不再陌生。专家表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉

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俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想要有美白透澈的好肤质，而蔬果是你最天然的美白保养品。各式各样的美白护肤品都会大量加入新鲜蔬果的提取物，不过想要真正健康的美白肌，不要一味追求保养品，最好先选择身边这些

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民以食为天，但入口需谨慎！有些美味的食物却是致命的诱惑，比如河豚鱼。每年三四月份河豚鱼最肥最鲜美，造就了中毒的高发季。

　　最近市场上热卖一种跟红薯长得很像的蔬菜，只不过它是紫色的，吃起来又甜又面，叫做“紫薯”。　　这种紫薯有什么营养，和红薯有什么区别呢?　　紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。它

　　大家都知道口臭让人很尴尬，影响日常社交。而造成口臭的原因多种多样，或是口腔疾病、或是吃了特殊气味的食物等。那么如何去除口臭呢?看看下文介绍。　　去除口臭应时刻进行防范　　1、晨起时　　由于从前一天

最近市场上热卖一种跟红薯长得很像的蔬菜，只不过它是紫色的，吃起来又甜又面，叫做“紫薯”。这种紫薯有什么营养，和红薯有什么区别呢?紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋

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俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想要有美白透澈的好肤质，而蔬果是你最天然的美白保养品。各式各样的美白护肤品都会大量加入新鲜蔬果的提取物，不过 1、柠檬 主要美白成分：维他命C。 说起美白水

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 一、早上一杯水应该怎么喝 早晨起床后喝杯水这一健康观念大家已不再陌生。专家表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉

都说蜂蜜是最适合女人的保养品。早在1700年前，我国人就已开始用蜂蜜护肤美容。 春食蜂蜜五大益处 关键词：疲劳、过敏、便秘 1、抗疲劳 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜

鲜花美丽还有养生功效——菊花泻火明目；茉莉缓和胃痛；桃花疏通经络；玫瑰理气解郁；月季活血调经。 泻火明目用菊花 《本草纲目》中记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经研究发现，野菊花