近来,有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生,又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养,弄得人们无所适从。 其实,判断果蔬是否可以带皮吃,要先识别果蔬种类,有的果蔬连皮吃有益
2013/11/23 2:03:0311
今年90岁的大卫·默多克从外表和体力,都比他的实际年龄年轻很多。作为全球最大的新鲜果蔬营销商的董事长,大卫希望自己能活到125岁,让他的生活方式、饮食和运动方案得以继续保持。 素食为
2014/11/19 16:00:257
橘子皮 橘子皮一般都会在人们吃橘子的时候被扔了,不过橘子中含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分,除了可以帮助消化、健脾益胃、治疗咳嗽痰多的症状外,还能够扫除依附在胃肠道里的脂肪,把脂肪排出
2014/3/27 0:04:332
最解腻:鸭梨 它肉质细脆多汁,香甜,耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形,顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色,贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色,也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低,清甜爽口,吃完油
2014/1/26 14:16:242
土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃
2013/12/12 8:31:512
果皮里富含膳食纤维。水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加10~15倍,既能增加人的饱腹感,同时还能能减少食物中脂肪的吸收。因此有利于减肥减脂。
眼下正是吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多,味道又都是酸中带甜的水果,互相之间有什么联系和区别? 《生命时报》为此采访浙江省柑橘研究所副所长、国家现代柑橘产业技术体系岗位科
2015/12/3 17:00:071
民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”入秋后,正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场,早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个,不仅静心解渴,还能清肺润燥。但您知道品
2015/9/17 11:00:251
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离
2015/9/10 16:00:341
现如今,喝水杯的材质有很多种,要提醒大家的是选择水杯不能仅仅凭自己的喜欢,要从健康着想选择才行。在这里,就来教大家几招,教你如何选择健康的喝水杯,快来一起看看吧。 如何选择健康的喝水杯 塑料水
2015/9/4 12:00:121
很多人认为,水果煮熟之后,维生素会有损失,但是水果煮熟之后,治疗疾病的效果会更好。下面就看看,哪些水果煮着吃效果更好。 煮梨润肺 秋季是养肺的最佳时节,多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒,把梨
2014/11/8 20:01:401
1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。 2.苹果皮 苹果皮有收敛作
2013/12/3 11:05:541
最解腻:鸭梨 它肉质细脆多汁,香甜,耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形,顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色,贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色,也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低,清甜爽口,吃完油
2013/11/24 12:04:201
1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。 2.苹果皮 苹果皮有收敛作用。用
2013/11/23 2:14:341
1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。 2.苹果皮 苹果皮有收敛作用。用它煎汤
2013/8/30 0:04:241
很多人都会吧剥掉的果皮扔掉,其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天,要为大家介绍的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效,感兴趣的朋友们快来一起看看是怎样的吧。 橙子皮的功效 清新提神。橙子皮
2015/11/21 10:00:580
民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”入秋后,正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场,早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个,不仅静心解渴,还能清肺润燥。但您知道品
2015/10/5 11:00:290
一般人在吃蔬果时都会削皮,其实果皮也有很多功效,那各种果皮有什么神奇的养生功效呢?一起和小编一起来了解一下吧。 苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧
2015/9/15 12:00:070
秋天的果篮里,品种最多的就是梨。黄绿色的鸭梨、褐色的丰水梨、面带红晕的香梨……品种各异的梨凭着自己独特的风味想要比个高低。本期我们请来梨专家、北京市农林科学院林业果树研究所副研究员刘军,为它们评点
2015/9/5 11:00:220
你在吃火龙果的时候是不是就直接把果皮扔掉了呢?其实,火龙果皮也是具有丰富的营养价值的,并且还有很多意想不到的吃法。在这里,不如就来一起学两招,看看火龙果皮的营养价值和吃法吧。 火龙果的功效与作用
2015/9/3 12:01:300
【导读】八九月份正是葡萄最丰富的时节,市场上热卖的葡萄个个都是营养高手,巨峰、马奶、玫瑰香……不同品种的葡萄,到底有什么区别呢?《生命时报》特邀请西北农林科技大学葡萄酒学院房玉林教授,为你详细介绍
2015/8/14 8:00:170
蕉、猕猴桃、菠萝等等都是我们爱吃的水果,但在食用这些水果的时候,我们往往都把它们的皮给剥掉了。却不知这些水果皮同样含有丰富的营养,只要我们合理的食用,是有益我们的健康的。 香蕉皮的用处: 香蕉
2015/8/11 16:00:140
在秋天吃梨可以润肺去燥,并且梨的种类有很多。不同的梨也有不同的营养价值和功效,我们要怎样选择呢?今天,为大家来判断各种不同梨的特点和营养价值,爱吃梨的你千万别错过了。 梨的营养价值 梨果:生津
2015/8/11 12:00:060
夏日多吃瓜果有助于身体健康是很多人知道的,但是很多瓜果的皮也是对身体很有帮助的哦,不同皮也有不同的功效,下面就和小编一起来看一下吧。 1、梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火
2015/7/27 15:01:270
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离
2015/7/24 11:00:320
为了获得更多的营养,很多人选择吃葡萄不吐皮,吃苹果不削皮,番茄、冬瓜带皮炒。其实,火龙果皮也不该被丢弃,因为其中含有非常珍贵的营养物质——花青素。 花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍
2015/6/6 0:05:220
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。 番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最
2014/12/4 12:02:080
苹果皮、橘子皮、茄子皮...生活中你是不是轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢?其实,果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障,还是果蔬中营养物质的“聚集地”,有不少果蔬皮还有防病治病功效。 下面这
2014/7/10 12:03:230
原标题:食疗养生:10大水果皮妙用千万别丢这些皮 1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更
2014/4/3 16:08:440
苹果皮、橘子皮、茄子皮...生活中你是不是轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢?其实,果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障,还是果蔬中营养物质的“聚集地”,有不少果蔬皮还有防病治病功效。 下面这几
2014/3/4 1:08:110