天文含义　　太阳黄经150度，夏季的暑热即将结束。“处”，有散、藏之意，处暑，是温度下降的一个转折点，是气候变凉的象征。　　季节特点　　白天热，早晚凉。民俗意义上一般认为立秋之后就是秋天，而从地理

核心提示：你是“晚睡晚起”还是“早睡早起”？ 对于睡觉这件事基本可以分为两大派：一个是以父母为首的“早睡早起派”，一个是以年轻人为主的“晚睡晚起派”。每当休息日来临，两派势力就会发生冲突，“早睡早起派”总会恨铁不成钢地说道：“众所周知，熬夜伤脑，天天晚睡晚起的人会变傻 ...

早睡早起，是从老一辈口中代代流传的养生观念，人人都说，早睡早起，才能身体好。然而，早睡早起真的能保证身体好吗？有专家表示，早睡早起不一定能保证身体好，如果不考虑自己的身体素质，盲目地追求早起，反而有可能会害了自己。