林下山参适合体质虚弱、气血不足的人群吃，也可以用于治疗肺虚喘咳、气短乏力等病症。但患者需要在医生指导下服用药物。

适当出汗是有好处的，出汗可以滋润皮肤、减肥、提高免疫力、促进消化、稳定血压、保护骨骼、防治结石、预防感冒等等，反之，如果长期不出汗，对身体的危害就很大。

　　炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防

古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名。古人造“活”字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人

“医生，我睡一觉起来，汗液能浸湿床单，这怎么回事啊？”许叔今年50岁了，多年来一直有锻炼的习惯，他特别喜欢做一些强度高的运动，享受运动给自己带来的剧烈出汗。然而，近日在许叔身上出现了一个很奇怪的现象，

　　人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是怎么回事呢？　　手指甲凹凸不平是怎么回事　　专家指出，手指甲凹凸不平这种情况

人民网8月25日电（许晓华、钱钰玲）皮肤总是痒个不停，这或许是糖尿病向你发出的“信号”。内分泌科的医生在临床中发现，很多患者因为不明原因的反复皮肤感染来就诊时，才得知自己有糖尿病。东南大学附属中大医院

中医对性医学的研究古称“房中术”，其源远流长，并有许多著述流传后世。其中对阐述性生理，性心理，养生防病的积极作用不可抹杀。所谓“七损”，就是房中术中的性生活禁忌。 根据长沙马王堆汉墓医简《养生方》

现代药理研究还发现，花椒有一定的局部麻醉和镇痛的功效，对各种杆菌和球菌也有明显的抑制作用。但是支气管哮喘、糖尿病、痛风、癌症患者和孕妇要慎用。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】

　　学会六招过好整个夏天　　吃个蛋：鸭蛋能解心火旺　　在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。北京朝阳医院原副院长沈雁英教授认为，从现代营养学的角度来看，有一定的科学道理

  阅读提要：小暑到来，开启闷热模式，汗也是哗哗出，出汗是夏天人体健康与否的晴雨表，中国中医科学院西苑医院杨力教授指出，在中医看来，身体不同部位出汗，也能反映出不同的健康状况。　　

核心提示：手上长了小水泡，应该如何区分是汗疱疹还是手藓呢？ “小九，最近我手上长了一些小水泡，老是痒，你知道是怎么回事吗？” “手上长了小水泡？可能是汗疱疹或者手藓。”“啊？那到底是哪一种啊？”进入到8月，天气越来越热，皮肤疾病也开始蠢蠢欲动了，可能一个不注意，各种皮 ...

　　“主持人方静病逝，享年44岁”，这个曾主持了《东方时空》、《焦点访谈》等家喻户晓的电视节目的主持人，因患胃癌在台湾去世，一时间再度引发大众对癌症的关注。　　据最新《中国肿瘤登记年报》公布，我国每年

　　出汗是件让人又爱又恨的事———运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱……出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。汗到底从哪儿来？出汗与健康存在多大关系？

　　如今，可以说进入到一个肿瘤高发的年代，各大医院的肿瘤科几乎能用“盈门”来形容。本报记者专访了北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真教授，请她从中医的角度谈肿瘤的预防和治疗。　　储真真教授

　　女性更年期如何保健？健康需要用心经营，既然已经陷入更年期的困境之中，为了避免更多疾病的发生，面对更年期的生理与心理的双重变化，我们要有充足的心理准备在家庭护理上，我们要正确对待更年期，保持乐观心态

人的一生差不多有1/3的时间在睡眠中度过，一旦出现失眠、睡不好、睡眠质量不高等问题，会严重影响生活和健康。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为以下5种情况。 失眠的5个常见表现：

无论是吃的药还是涂抹的，都用过无数种了。但水泡还是照样起来，有时候死皮刚刚脱完，新的皮肤上又出现了疱疹。为什么汗疱疹年年复发？

　　如今，可以说进入到一个肿瘤高发的年代，各大医院的肿瘤科几乎能用“盈门”来形容。下面从中医的角度来谈谈肿瘤的预防和治疗。　　这6种体质的人容易患癌？　　癌症的发生是综合因素引起，其中和人的体质有很大

　　受访专家：中国健康教育中心专家沈雁英　　夏天出汗不是什么值得大惊小怪的事，但异常出汗不能忽视。近日，美国《预防》杂志网站刊文指出，更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常，人们应该及时、科学地分辨

　　出汗有利于排毒，是人体体温调节的一种方式，然而并不是出越多汗就对身体越好。正值夏季，出汗是不可避免的、然而，如果女性处于温度适宜的空间且没有运动，却仍然满头大汗，那么就要警惕，这往往是身体某方面出

　　出汗有利于排毒，是人体体温调节的一种方式，然而并不是出越多汗就对身体越好。正值夏季，出汗是不可避免的、然而，如果女性处于温度适宜的空间且没有运动，却仍然满头大汗，那么就要警惕，这往往是身体某方面出

　　经常熬夜加班，全靠抽烟提神。近半年来，28岁的张小姐经常大汗淋漓，有时甚至有豆大的汗珠往下滚。她很疑惑：又不是夏天，为什么还这么多汗？　　吃了5000多元调补的中药，症状越来越严重。近日，张小姐参

　　导读：古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好

　　人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是怎么回事呢？　　手指甲凹凸不平是怎么回事　　专家指出，手指甲凹凸不平这种情况

　　“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜不仅是调味品，也是一种养生保健的食材。　　北京中医药大学教授杜金行告诉记者，夏天吃生姜有很多好处。一可排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，

　　中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸。肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗损，肺失润养所致，凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰，或痰少质黏，或咳而痰中带血丝;潮热盗汗，午后颧红，少寐

　　很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是些误区。冷更容易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发，只能图一时凉快。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热除热才是较

　　五谷杂粮有哪些营养价值呢？饮食养生，一定不能少的就是五谷杂粮。现如今，有很多不同种类的五谷杂粮，每种养生功效也是不同的。今天，就来一起看看五谷杂粮的不同养生效果都是怎样的吧。　　五谷的养生作用　　

　　古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。