数羊数到不耐烦了,还是睡不着……如果你也有这种失眠的困扰,不妨试试下面这款点心———香蕉燕麦饼。 食材(两人份):香蕉1根、燕麦片40克、面粉70克、牛奶30毫升、糖1大匙、蛋1个、植物油适量、
2014/11/21 20:02:103
草莓是一种美味的水果,它富含膳食纤维以及果胶,能够很好地帮助人体消化以及排便,有着很好的减肥效果。所以胖MM们在选择减肥食物时不妨选择草莓,用它做成的减肥食谱不仅美味,还可以瘦身,为何不行动呢?现在我
2014/3/28 17:01:502
该怎样选择蔬菜,既保证安全健康,口感又最原始、最天然?以下几种蔬菜是最应该挑选回家的美味。 1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一
2014/4/12 17:05:011
牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉),是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋
2014/7/30 12:00:360
1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多
2014/7/7 18:01:040
1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效
2014/4/18 10:11:370
资料图 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。 资料图 红豆
2014/3/19 13:26:140
对于成年人来说,无需刻意每天喝一杯牛奶,就可以得到很多和奶类营养亲密接触的机会,而且不用担心发生乳糖不耐的麻烦。下面一起来看看进食奶类食品简单方便而且美味营养的时尚选择。 秋季润燥多吃
2013/8/28 12:15:450
我们都听说过辣椒可以减肥,但是辣椒对肠胃的刺激很大,很多的人都不能接受,其实减肥并不一定都要用辣椒,甜椒也有很好的减肥功效,今天减肥产品排行榜的小编就给您介绍一道甜椒番茄减肥食谱,一起来看看吧。
2013/7/14 20:12:130