人体免疫力低下容易导致病毒的入侵，继而产生各种疾病。现代人因为各种原因对自身健康缺少关注而致使免疫力不断下降。　　免疫力低下的原因　　1心理紧张　　不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，

　　英国顶尖营养学家安娜贝尔·卡梅尔对儿童挑食问题进行了20多年的研究发现，九成儿童有过挑食的阶段。在我国，孩子挑食也是让很多父母头疼的问题。为了帮助更多父母，卡梅尔近日发表文章，分享了“让孩子不挑食

现代人生活条件比以前贫苦时期好了不少，大鱼大肉也不再是奢侈的事，但长期大鱼大肉却会损伤胃部健康，特别是还有其他喜欢腌制食物、烧烤等不良饮食习惯，都会增加胃癌的发生几率，我们的胃部其实很脆弱的，请每个人都要好好保护胃部健康。

　　导读：日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。　　晚餐过迟　　不良习惯1晚餐过迟　　晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动

“爱吃不吃，不吃拉倒！”饭桌上，王叔又和苏姨吵了起来。王叔和苏姨两口子在饮食上一直不太对付，特别是对于吃香菜这件事，两人真的是两个极端。苏姨觉得香菜营养价值高，且味道也很不错，于是生活中烹饪香菜，不论

核心提示：补充维生素对宝宝的生长发育非常重要，那么有必要给宝宝吃维生素补充剂吗？维生素是人体必需的营养素，尤其对于处于生长发育期的孩子来说，补充足够的各类维生素非常重要，那么有必要给宝宝吃维生素补充剂吗？营养专家表示，合理饮食能促进神经系统的发育，这种好处，是吃维生素片所不能替代 ...

核心提示：微量元素缺乏会导致儿童生长发育迟缓、营养不良、免疫力低下等问题。 经常有家长问：“大夫，我家孩子不好好吃饭，用不用查微量元素？” 前一段时间有朋友也是说：“媳妇不知道是不是听谁说了啥，像着了魔一样，非要给孩子查微量元素，想问问你到底用不用查？”今天我们就来了 ...

每次吃饭，你家孩子会不会总是吃一点就喊饱了、撑了？吃不了多少，还容易打嗝？甚至犯恶心、呕吐、出现上腹痛或是上腹烧灼感、反酸？ 　　如果你的孩子出现了以上症状，并且这些症状持续或反复出现，去医院检查后又查不出什么确切病因来，我们就要高度怀疑你家孩子可能是患有功能性消化不良（FD）了 ...

告别炎热的夏季，气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服，而秋冬季正是进补的好时机，所以很多人在这个时期都特别注重进补，尤其是一些贫血的女性。但很多女性由于掌握知识不全面，常常会跌入秋冬季食疗补血陷阱，以

  【导读】爱吃咸食或甜食的人，会常常感觉脑子不好用；而常吃鱼类、胡萝卜的人，往往会感觉注意力更集中了，这是什么原因呢？原来大脑也会“挑食”。在饮食上，大脑有着自己独特的喜好，《生

　　导读：日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。　　晚餐过迟　　不良习惯1晚餐过迟　　晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动

  不良习惯1：晚餐过迟　　晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，

不良习惯1晚餐过迟晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上

不良习惯1晚餐过迟晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上

不良习惯1晚餐过迟晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上

不爱吃青菜，恐怕是大多数小朋友的“通病”。美国《医药日报》8月6日载文，总结7种方法，“让挑食儿童爱上蔬菜”。1．一餐中多菜少肉。研究发现，如果餐盘中肉类占一半，蔬菜只有一丁点儿，孩子自然会将蔬菜留到

一、大豆+大白菜 女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一