厨房里的食材，不仅可以烹调出美味的食物，而且还是治疗意外的好帮手。　　恶心、呕吐吃点姜。姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分，可以缓和胃蠕动的频率，具有止吐的作用。如果感到恶心想吐，不妨把姜捣碎，将姜汁和

　　有关专家称，近七成上班族存在睡眠障碍。专家指出，过晚睡觉会“耗杀阳气”，过晚起床会“封杀阳气”，晚睡晚起就叫“双杀”。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。　　根据中国睡眠研究会提供的数字，

社会竞争如此激烈，越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新向《生命时报》记者建议，对男人而言，能够解乏的“小动作”有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。

BMC　Pediatr：母亲在怀孕期间锻炼的7岁儿童的体重指数和身体活动：多中心随机对照试验的随访。

　　人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的，即使是最简单的呼吸。英国《每日邮报》采访呼吸道科理疗学家利兹福德指出，很多小毛病都可能是呼吸方式不对造成的。　　　常见的错误呼吸方式有两类：一是用嘴呼吸。用

　　每个人的体内都存在着各种毒素，这些毒素会影响着人们的身体健康。想要提高精神状态和增强身体健康，排除体内毒素是一个很好的方式。许多问题如慢性疲劳，脑雾堆积等都是身体内的毒素造成的，所以排毒对身体有很

你是否觉得每天都似乎没睡饱？白天工作和学习的时候，时常精神萎靡，对任何事都提不起兴趣？或者你经常感到头痛目眩，却查不出病因？身体正在警告你，过度疲劳了。 疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感

社会竞争如此激烈，越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新向《生命时报》记者建议，对男人而言，能够解乏的“小动作”有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。 伸懒腰时

一群能够在工作与生活中寻找适合自己的最佳平衡点的人，他们努力工作也热爱生活，他们关注自我、关注健康，乐观、积极、健康的人生观、价值观是他们不变的生活准则，他们是身心健康的“彩虹族”。 彩虹族

　　去医院做了各项检查，却查不出得了什么病。这是为什么呢？专家告诉《生命时报》记者，这很有可能是患上了“慢性疲劳综合征”。　　慢性疲劳综合征会给人体带来什么影响，它都有哪些特征？我们如何应对？《生命时

　　每个人的体内都存在着各种毒素，这些毒素会影响着人们的身体健康。想要提高精神状态和增强身体健康，排除体内毒素是一个很好的方式。许多问题如慢性疲劳，脑雾堆积等都是身体内的毒素造成的，所以排毒对身体有很

　　导读：“绿灯行、黄灯慢、红灯停”，是人人熟知的交通规则。而想有一副好身板，不妨看看身体亮起了哪盏灯：绿灯安全期，黄灯警告期，红灯危险期。这里有国内外专家设计的几套测试题，不妨拿起笔，或者动动胳膊腿

经常感到头痛、腰痛、胸闷、四肢乏力、食欲不佳、失眠、做事没干劲……但去医院做了各种化验检查，却查不出到底得了什么病。这很有可能是得了慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合征会给人体带来什么影响，它都有哪些特征？

拒当“女汉纸”6大荷尔蒙调理术（1／6张） 绝招1、运动，让自己静下来你体内的“加压荷尔蒙”和“减压荷尔蒙”都来自于肾脏上端那两个拇指大小的肾上腺。这两种荷尔蒙不仅负责帮你应对各种生活

“嗯...昨天熬夜把报告弄完了，今天先来Key报表好了” 赖床迟到的小莉虽然一进办公室就这么想，但却开启网页登录Facebook、微博，20分钟后突然想起报表，却转而观看网络新闻；小莉明知还有事情