核心提示：我们的行为和情绪都是由大脑控制的，大脑的边缘系统负责产生情绪，前额叶负责控制情绪 每到夜深人静的时候我们的理智仿佛也被黑夜吞噬容易变得格外的情绪化一觉醒来后又会恢复正常为什么会这样？今天叔就跟大家一起研究研究我们的行为和情绪由大脑控制大脑的边缘系统负责产生情 ...

在中医养生俗语中，有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”一说。传统中医保健五脏学说中的“肝”，其主要功能包括藏血摄魂、疏泄开阖、调畅情志等。入秋养“肝”，有四大禁忌——熬夜失眠、压抑易怒、饮酒无度、运动不