一边走路一边双眼紧盯手机，刷微博、看微信、发短信、玩游戏……在智能手机大行其道的今天，玩手机成了越来越多年轻人生活中不可或缺的习惯，以至于有人感叹：世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩

每天使用电脑3小时或以上的人，可能会患上电脑视觉综合征，出现眼睛疼痛等不适。 研究发现，通过“20-20-20-20”法可缓解长时间看电脑引起的不适，即每使用电脑20分钟，就让视线远离屏幕20秒，

家住北京市朝阳区的赵女士近日通过电话向本报反映，她不满3岁的女儿点点最近迷上了平板电脑iPad。“本来是想买来自己用的，没想到现在却成了孩子的游戏机。”赵女士无奈地说：“点点只要在家，就会抱着iPad看动画片、玩游戏，碰都不让我碰一下。对着闪烁的屏幕，一两个小时很快就过去了。”顺着赵女士提供的话题，本报记者又采访了孩子刚4岁的陈女士。她说，偶然一次为了让孩子不哭闹，她将iPad放到孩子面前。“本以

随着“智能手机”的普及，“低头族”应运而生。街头巷尾、办公室里、公交车上、地铁内，我们身边长时间盯住手机看的“低头族”很多。小王家住江宁，在新街口工作，每天乘坐地铁需要半个多小时，为了消磨时间，他经常

　　每个人都会说谎，如果有人告诉你他没说过谎，那么其实他就是在撒谎。不论结果好坏，说谎是人类的天性之一，因为在某种程度上我们都知道如果一定要孤独地捍卫真理，那么就很可能被真理的火焰灼烧殆尽。你换了新发

美国《赫芬顿邮报》3月15日载文，告诉大家要想拥有好睡眠，不妨记牢以下几个时间点。喝咖啡、看电视、玩手机等，一旦过了这些时间，就会干扰睡眠。6点55分后别赖床。很多人闹钟响后依旧赖在床上，想多睡5分钟

美美地睡上一觉，无论在哪儿，真好！记者张宇杰摄 文/记者黄健源 今天是第14个“世界睡眠日”，中国医师协会等单位16日再次发布2014“中国睡眠指数”，超过三成居民的得分低于及格线。调查显示

手机，作为当今信息时代的高科技通讯产品，已进入人们工作和生活的各个领域。不过，手机在带给我们便利的同时，也惹来不少麻烦，而辐射则是最引人关注的焦点。 超标的手机辐射会给身体带来各种负面影响，如何才

1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机

办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，OL应该如何防办公室辐射?其实，OL防辐射并不难，一杯酸奶、一片面膜，都能助你有效远离辐射。

　　不少人已经形成了强迫症，睡前怎么都要拿着手机把社交软件再刷一遍。即便知道这可能不知道看到什么时候导致睡眠不足以及这样做对身体也没什么好处，但似乎要不看手机就睡觉很多人都做不到。既然做不到，小编就教

　　搁几十年前，吃不饱穿不暖，天天得下地干活的年代，就算是医生，也肯定没听说过这些时髦的病——屏幕脸、耳机耳、鼠标手、电脑颈、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙发臀和经济舱腿。　　从头到脚的病，光看病名就知

　　长时间用电脑，眼睛对屏幕太久易疲劳。科学家找到了最简单的应付办法，就可以让电脑使用者们避免眼疲劳的问题。　　方法：1、使用电脑时每隔20分钟后连续眨眼20秒钟；2、然后再把目光从电脑屏幕移开看20

人民网北京6月1日电（王宇鹏）当今人们生活、学习、工作都离不开电脑，也常常会因此产生视觉疲劳。首都医科大学附属北京同仁医院眼科主治医师马燕介绍，包括电脑显示屏在内的视频显示终端，正成为伤害眼睛的一大隐

　　屏幕改成绿色对护眼效果有限。　　日前，一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的消息在朋友圈流传。该“秘籍”称，把电脑屏改成绿色，成了办公室白领中风行的“抗疲劳方法”。这种方法通过更改显示器颜色参数设置

美国《赫芬顿邮报》载文，告诉大家要想拥有好睡眠，不妨记牢以下几个时间点。喝咖啡、看电视、玩手机等，一旦过了这些时间，就会干扰睡眠。6点55分后别赖床。很多人闹钟响后依旧赖在床上，想多睡5分钟，其实多睡

人民网11月21日电西甲开赛，中国球迷可能不用再熬夜，眼睛健康问题不在？有眼科专家认为，光污染已经成为危害人类视觉健康的重要环境因素之一，视像产品光污染导致“视频终端综合征”，严重危害眼健康。2014

　　IT业界的白领们有着很多令人羡慕的光环，每天接触高科技，出入高档写字楼，还有很丰厚的薪水。但是，由于高度紧张的工作环境、强大的工作压力同时又缺乏必要的身体锻炼，白领们很容易患上很多职业病。长时间操

　　经常对着电脑工作的白领都会出现过这种情况，眼睛干涩，有疼痛感，这是因为电脑的持续辐射以及亮度对眼睛造成的伤害。有人说过，眼睛是心灵的窗户，可见一个人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一个重要的器官

手机，作为当今信息时代的高科技通讯产品，已进入人们工作和生活的各个领域。不过，手机在带给我们便利的同时，也惹来不少麻烦，而辐射则是最引人关注的焦点。 超标的手机辐射会给身体带来各种负面影响，如何才

1、用笔记本电脑代替台式机 建议最好将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。电脑主机、显示器、鼠标、键盘及周围的相关设备都会产生辐射，眼睛看不见，手摸不到。据科学

[导读]关灯玩手机危害有多大？专家提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通。 现在很多人都习惯了玩手机，可以说是“机不离手”了：上班的路上，公交上，饭桌上，甚至熄

办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，OL应该如何防办公室辐射?其实，OL防辐射并不难，一杯酸奶、一片面膜，都能助你有效远离辐射。

9.准备一把高品质的工作椅 既然有不少的时间都要花费在电脑前，那你当然不能虐待自己，必须给自己准备一把高品质的工作椅。 试了之后你就会立即发现一把好椅子带来的优势，不仅能帮你保持健康的坐姿，还