1.豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分

核心提示：实战性用具大盘点包括按摩棒、体外按摩器、男性自慰器、锁精环、羊眼圈、润滑油、功能保险套、阴道凝胶……等，属于“实战级”的性爱调味品。

白羊座 　　绝配：白羊座人有刚强的倔强的天性，所以适合找能肯定他的人。会巧妙地安排生活的狮子座是最合适的对象；个性明朗乐观的射手座会以最宽厚的态度谦让你，个性相投。有共同目的又能互相勉励的白羊座也是相称的对象。　　绝不能配：性情易变的巨蟹座，优柔寡断的天秤座，古板的，固执的魔羯座，都不宜相配。（来源：onlylady论坛）

很多人都习惯在睡前吃一点水果，但你知道吗，睡前吃水果也有很多宜忌。有的水果含有多种助眠物质，是最天然的“安眠药”；而有的水果则是“睡眠杀手”，不仅容易对肠胃或者肾脏造成影响，还会妨碍正常睡眠。 想

酸奶已经成为我们餐桌上不可缺少的美食，它具有促消化的作用，并且还有补钙的功效，酸奶什么时间喝最补钙呢?小编这就为大家介绍! 酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加

当你在明白能吃出性，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性福呢？　　富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。　　海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼 ...

眼前的女子为何让你怦然心动？在男人们千差万别的理由中，总有一些共同点。由1310名男人选出了他们喜欢的女人类型，并请专家对此进行分析解读。

　　在深秋，我们要吃什么来暖胃呢？暖胃的食物其实是有很多的，蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物。在这里，为大家总结一下深秋暖胃吃些什么好，如果你是胃寒体质就千万不要错过了。　　深秋暖胃的蔬菜　　南瓜：滋养

　　现代人的饮食观念比起以前，在悄悄发生着变化。几乎所有人都知道多吃蔬菜好，可从美味程度上来说，青菜比大鱼大肉总是差那么一点点。很多人也有这样的困惑，青菜究竟怎么烹调才好吃。《生命时报》特邀中国农业大

　　导读：谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨

　　青菜怎么做才好吃呢？青菜的做法有很多种，每个家庭都有不同的做法。不过，有3种青菜的做法不仅能够保留青菜的营养还能更好吃。接下来，不如就来一起学两招，看看青菜的3种家常做法吧。　　青菜的营养价值　　

　　现代人的饮食观念比起以前，在悄悄发生着变化。几乎所有人都知道多吃蔬菜好，可从美味程度上来说，青菜比大鱼大肉总是差那么一点点。很多人也有这样的困惑，青菜究竟怎么烹调才好吃。《生命时报》特邀中国农业大

[导读]“莓”水果美容养颜的莓类多酚，多酚是一种相当好的抗氧化物质，因此摄取多酚，可以在体内建立良好的抗病网路，随时击退有害健康的坏分子。 “莓”关系 其实“莓”都有一个共同特点，就是都

1.“蓝莓”抗老化冠军 与其他40种新鲜水果和蔬菜相比，蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素，是比维生素C和E更强效的抗氧化剂。它能有效抵抗自由基，改善皮肤弹性，预防皱纹生成，祛除色斑，是

一日三餐吃什么、怎么吃、吃多少，和健康有密不可分的关系。 在生活水平不断提高和生活节奏日益加快的双重背景下，人们的饮食变得越来越不规律，出现“没空吃早餐”、“午餐胡乱应付”、“晚餐吃太撑”等问题。

最伤肠胃食物大盘点 1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

人的身体不停地吸收食物，排出废物，但是，一些废物和毒素往往不能排出得很干净，日积月累，容易出现皮肤变黄，毛孔变粗，甚至体重加重等症状。那么，该怎样能让皮肤和身材完美如初呢？今天，就让我们来看看那些能让

目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西

我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。 健康排毒餐

原标题：掌握简单饮食减肥技巧瘦身更Easy 大家都在想怎样才能更容易瘦下来，其实只要掌握了正确的饮食减肥技巧，瘦身自然变得很Easy。下面爱美网小编就来教你日常饮食减肥技巧，教你怎样吃才能瘦，让

你知道吗？我们的大脑其实很“挑食”，吃进它喜欢的食物，它会变得更加灵活聪明；如果你吃进它不爱的食物，则会让它转动变慢，甚至会损伤脑细胞、降低智商。想知道大脑最爱和最恨的食物分别是哪些？ 这些

饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择，食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价，但从营养和健康的角度来说，目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题，长期吃这类盖浇饭，可能会带来高血脂的风险。

养生：大白菜嫩豆腐长寿食物大盘点 1.豆腐是老人喜欢的美食。老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤

争吵or有新欢男女分手原因大盘点 排首位的是过多的争吵与冲突 占据了调查的26%，可见争吵的确是很伤感情的，虽然有些时候争吵是沟通的方式之一，可是人在生气的时候，很容易说些难听的话，这样就会

侯佩岑 据台湾媒体报道，侯佩岑与丈夫黄伯俊结婚2年多，肚皮一直没动静，她今天出席鲑鱼专卖店开幕活动时透露，他们已积极“做人”，希望明年生马宝宝，还说丈夫最爱吃生蠔。她爆料，丈夫对生蠔这种增加男性雄

你知道吗，胡萝卜是“蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡萝卜、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。 以下给你介绍胡萝卜的健康功效———

“莓”关系 其实“莓”都有一个共同特点，就是都含有可以强健体魄，美容养颜的莓类多酚，多酚是一种相当好的抗氧化物质，因此摄取多酚，可以在体内建立良好的抗病网路，随时击退有害健康的坏分子。

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。下面我们一起来看一下神奇治病的蔬果： 揭秘：神奇治病的

最伤肠胃食物大盘点9.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制

将性事“摆明处”李敏说：“我和丈夫的关系很好，从谈恋爱的时候开始一直到现在，我们几乎没有吵过架。别人都说我们是对甜蜜的小夫妻。可我丈夫做爱时有开灯的嗜好，他喜欢观察我当时的神态，说这样做会使他的身心得