所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不

入夏后，雨水增多，天气潮湿闷热，到处湿漉漉，让人体内湿气加重，身体沉重、疲乏。湿气加重，令手脚感觉沉重，无精打采，非常影响生活和工作。那么，我们该怎么祛湿呢？一、湿气如何影响我们的身体为了更理解湿气，我们在讲解如何祛湿之间，先来看看湿气是什么，以及湿气是如何影响身体的。中医概念中 ...