坚果对人体的健康作用已被大家所熟知，但有些人因为担心坚果含有较多的脂肪和热量而不敢吃。营养专家所推荐的一份坚果到底是多少，怎么进行衡量呢？　　美国福克斯新闻网健康栏目的营养学专家塔尼娅指出，从营养

核心提示：吃夏威夷果后可以适量喝红酒。 吃夏威夷果后可以适量喝红酒。 少量摄入夏威夷果和红酒通常不会产生明显的不良影响，并且可能为身体提供一定的营养素和抗氧化物质。但不宜过量，因为过多摄入可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。在某些特定情况下，例如酒精过敏或肝 ...

澳大利亚又称为巴西夏威夷果，其属于热带水果，味道酸甜可口，受到很多人的喜爱。澳大利亚的饮食变迁历史较为悠久，主要有忌口、挑选蔬菜、补充营养、忌吃油腻食物、补充热量等饮食方式。

　　作为脑力工作者，现代白领脑力劳动强度大，大脑CPU常常超负荷运转，那么该如何为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?　　在我国民间素有“天天坚果，心脑灵活”的说法。核桃、花生、葵花子、松