我们在生活中经常会听到人们在说，不要吃辛辣油腻刺激性食物，要吃一些清淡的食物，这样才对身体好，不过今天小编想说的是，清淡饮食也要适可而止，过度了，反而会给我们的身体带来多种的危害，具体的我们一起来看看下面的介绍吧。

　　一则“长期吃肉降低智商”的消息近日流传甚广，文中称根据英国科学家的实验结果，喜爱进食蔬菜者的智商较儿童时代平均提高38%，而肉类爱好者只平均提高15%。营养专家表示，这样的说法过于绝对，具体实验测

均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。这五大营养素的摄取量必须平衡，否则就会引起身体不适，出现过重或肥胖、营养不良、或各种因为缺乏某种

均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。这五大营养素的摄取量必须平衡，否则就会引起身体不适，出现过重或肥胖、营养不良、或各种因为缺乏某种

英国癌症研究会预测称，由于人们越来越长寿，患癌症的风险也随之增加。预计到2027年，每两个男性中就有一个有患癌的风险。但人们不用为此紧张，因为随着诊断和治疗技术的进步，带癌生存的患者也不断增多。

9月20日是“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”。关注口腔健康，预防口腔疾病，从现在做起。

　　导读：均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则，然而，谈到其具体内容，却很少有人完全清楚。下面8个数字能帮你弄明白什么是均衡饮食。　　8个数字让你学会均衡饮食　　半斤水果。水果不仅口感好，还能提供多种

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　　【环球网综合报道】早餐是均衡饮食的重要组成部分，在节食期早餐的作用尤为重要。俄罗斯“医学论坛”新闻网便分享优质早餐的搭配法，教你从早餐开始瘦身。　　1，早餐均衡搭配　　营养早餐，即早餐中蛋白质、水

导语：大家都知道，早餐吃得好，一整天下来都比较有精神。可是如果早餐的摄入量太大，也会对身体造成负担。特别是对于已经制定好详细减肥计划的MM来说。一不注意，就可能吃到了催肥的早餐噢！那么，小编就带你来看

均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。这五大营养素的摄取量必须平衡，否则就会引起身体不适，出现过重或肥胖、营养不良、或各种因为缺乏某种

均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。这五大营养素的摄取量必须平衡，否则就会引起身体不适，出现过重或肥胖、营养不良、或各种因为缺乏某种