-
古语说:“百物养生,莫先口齿。”可见养护牙齿在养生中的地位。传统的中医养生保健方法就有叩齿法。《修齿要旨》中说:“每晨醒时,叩齿三十六遍,可使人长寿。” 叩齿不是随便咬咬牙就可以,正确的叩齿需要
2014/12/5 16:00:413
-
鸡蛋 好处:镇定持久 做一半就软了?别着急,你只需要每天早晨都吃上一份鸡蛋就可以了,水煮荷包蛋或煎蛋都行。鸡蛋是最好的可以为你提供维生素B的食物,而维B是为你释压、保持镇定的关键性物质。
2013/9/6 0:01:221
-
8、核桃桂圆粥原料:核桃仁40克,桂圆肉10克,糯米100克,精盐适量做法:将核桃仁、桂圆肉、糯米一同人锅,加适量清水,文火煮熬成粥,加精盐调味即成。功效:健脑补肾。【1】【2】【3】【4】【
2011/11/2 15:01:501
-
核心提示:时间越长能力越强?8条男性必知的私密健康知识 参考资料:1.马健雄.晨勃与勃起功能障碍.健康人生,2018(8):55-56.2.潘连军.“晨勃”减少是性功能障碍的前奏吗[J].大众医学,2014:60.3.张勇,杨为民,刘继红,庄乾元,管维,袁晓奕,王涛,余虓, ...
-
现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适。随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大。专家建议,男性晨起搓身体3个部位,每天坚持可利于身体健康。
2015/8/30 10:00:230
-
现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适。随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大。专家建议,男性晨起搓身体3个部位,每天坚持可利于身体健康。
2015/8/29 15:01:160
-
导读:近年来中医养生热度持续升温,人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病,可养生的要领到底是什么,很少有人能说清楚。其实,中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单,其博大精深的内
2015/5/11 16:00:310
-
现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适。随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大。专家建议,男性晨起搓身体3个部位,每天坚持
2015/5/4 16:02:280
-
现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适。随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大。养生专家建议,男性经常搓三个部位,可利于身体健康。 搓面部
2014/6/10 14:01:340
-
人体本身是“天然药库”按摩4大穴位可补肾(图)。身体本身就是最大的“天然药库”,哪不舒服,通过穴位按摩可缓解不适感。俗话说,十人九虚。那么按摩哪些穴位可补肾呢?中医认为,人体有4大补肾穴位,经常按摩
2014/6/5 11:00:320
-
硬起来?如今这成为一个新的网络名词,例如让男人硬起来等等。在性爱过程中,有的人总是硬起来,但有的却恰恰相反。那么,这到底该怎么办呢?不妨从床上的饮食开始下手。 1、鸡蛋 好处:镇定
2014/1/17 9:01:430
-
1、下腹部摩擦 临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。 2、摩击肾府 双手掌放于同侧
2013/12/15 16:12:160
-
秋季饮食养生吃7大滋补食物能有效补肾固精 鸡蛋: 鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,
2013/9/15 18:00:120
-
饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。下面我们针对饮食为大家推荐18种据证实有防癌作用的果蔬。 梨 梨:能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云
2013/7/15 17:07:480
-
1、下腹部摩擦 临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。 2、摩击肾府 双手掌放于同侧
2013/3/11 14:00:530
-
妙方:教男人怎样吃姜补肾固精常吃鱼贝类食物常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。【1】【2】【3】【4】【5】
2011/10/26 11:00:360