硬起来？如今这成为一个新的网络名词，例如让男人硬起来等等。在性爱过程中，有的人总是硬起来，但有的却恰恰相反。那么，这到底该怎么办呢？不妨从床上的饮食开始下手。 1、鸡蛋 好处：镇定
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两性养生：盘点床上新硬汉食物清单【组图】
硬起来？如今这成为一个新的网络名词，例如让男人硬起来等等。在性爱过程中，有的人总是硬起来，但有的却恰恰相反。那么，这到底该怎么办呢？不妨从床上的饮食开始下手。
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1、鸡蛋
好处：镇定持久
做一半就软了？别着急，你只需要每天早晨都吃上一份鸡蛋就可以了，水煮荷包蛋或煎蛋都行。鸡蛋是最好的可以为你提供维生素B的食物，而维B是为你释压、保持镇定的关键性物质。
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2、芹菜
好处：备受瞩目
这是一种咀嚼起来有点像吱嘎作响的蔬菜，但芹菜却是你生活中的调酒棒。当你嚼芹菜梗时可以释放出一种特殊的气味，从你的嗓子一直通向鼻子，刺激大脑对性刺激反应更敏感、更强烈。
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3、韭菜
好处：起阳回春
韭菜又叫起阳草。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾的作用。
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4、大蒜
好处：血流通畅
研究证明大蒜可以迅速增强性欲和性能力。大蒜可以促进阴茎的血流量和血流速度，使阴茎勃起更有力度。大蒜也可以增加女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
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关键词：韭菜,大蒜,温补肝肾,芹菜,硬汉,食物,两性,养生,助阳,固精
