近日，JAMA刊文称，根据一项前瞻性研究显示，“阴道回春术”对绝经期妇女阴道内治疗没有显著效果，呼吁暂停这项疗法。这一结论在国内引发了很大的争议。

■清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早

■精神食粮谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。【1】【2】【3】【4】

方一：冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》)　　方二：杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》)　　方三：枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、 ...

健康由内而外女人做好十件事回春变20（1／11张） ■清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会

四个古代壮阳回春药膳验方(组图)方一：冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草

吸烟现在成为了很多人家常便饭的一件事情，但是吸烟对肺部的伤害是很大的，对身体健康也不好。那么你怎么知道自己的烟瘾有多重呢？烟瘾重的人又怎么保护肺部健康呢？一起来看一下！

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　　“最近每次洗完头，我的头发就大把大把地掉，太影响形象了，我真担心掉光了。”杭州电子科技大学的婷婷向记者反映，近日洗头发或是梳头发的时候头发掉得特别厉害。记者从医院也了解到，最近因掉发多到皮肤科就诊

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女人30岁以后，脆弱的身体需要我们的呵护备至，我们必须要做以下18件保养大事。 1.补钙： 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每

女性荷尔蒙是女人的“守护天使”，女人一生中，它的分泌量只有少少3汤匙!月经是否顺畅、肌肤是否润泽、身材是否丰润具女人味，这些都和女性荷尔蒙有关!它可是决定女性魅力的关键哦!下面一起了解一下!

快节奏的生活和工作状态让很多女性还没有进入更年期，皮肤就出现了衰老症状：松弛、日渐粗糙、毛孔粗大...不想这么早就成为“黄脸婆”吗?你可以通过饮食来挽救局面。 我们最日常的食物——豆腐，含有多种微

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四个古代壮阳回春药膳验方(组图)8、春蚕壮阳方药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸

8、春蚕壮阳方药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次1