俗语说“吃人参不如睡五更”。人参不是人人可吃，夜间的睡眠却是每个人的生理需要。　　睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免疫力。近年来的许多调查研

　　导读：中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子

　　很多人不知道要怎样吃枸杞，只知道枸杞的功效与作用很多，却吃法单一。其实，枸杞泡水就是一种很不错的吃法。今天，就来教你，枸杞泡水的方法，一起来看看吧。　　枸杞泡水的功效　　补肾：枸杞子自古就是补肾良

　　导读：中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子

　　导读：中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子

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　　对于养生中国古代人对此十分的有研究，他们通过各种各样的实践总结出了很多的方法，尤其是在饭后做好四项工作可以帮助你消百病。唐代大医学家孙思邈也曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，

　　导读：中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子

从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。近日，MSN中文网《名医讲堂》栏目邀请中国中医科学院中医基础理论研究所陈小野教授，为我们解答面相体态中隐藏的秘密。 “天庭饱满，地阁方

在人类生命的过程中，大约1/3时间是在枕头上度过的。可以说，睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠，其中很重要一个方面是讲究睡的方位。当您参观北京故宫时，不知是否注意

　　俗语说“吃人参不如睡五更”。人参不是人人可吃，夜间的睡眠却是每个人的生理需要。　　睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免疫力。近年来的许多调查研

　　对于养生中国古代人对此十分的有研究，他们通过各种各样的实践总结出了很多的方法，尤其是在饭后做好四项工作可以帮助你消百病。唐代大医学家孙思邈也曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，

　　枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。　　枸杞子泡水的功效介绍：　　1、补肾枸杞子自古就是补肾良药　　晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代

从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。MSN中文网《名医讲堂》栏目邀请中国中医科学院中医基础理论研究所陈小野教授，为我们解答面相体态中隐藏的秘密。“天庭饱满，地阁方圆”线条铃珑、五官

　　中医养生揭秘：吃人参不如睡五更　　我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡

1、补肾枸杞子自古就是补肾良药 晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等

从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。近日，MSN中文网《名医讲堂》栏目邀请中国中医科学院中医基础理论研究所陈小野教授，为我们解答面相体态中隐藏的秘密。 “天庭饱满，地阁方