对于上班族而言，每天在办公室里连续几个小时坐着对着电脑是十分平常的事。若是遇上加班，每天坐着的时间甚至可能长达十几个小时。再加上平时运动少，久坐给身体健康带来许多隐患。其中包括颈椎病、腰椎病、免疫

　　常躺在床上，翻来覆去地睡不着觉，真的是一件很懊恼很痛苦的事情。有没有什么方法可以快速治愈失眠呢？下面给你介绍几个管用的方法。　　失眠怎么办？478呼吸法　　方法：用鼻子吸气4秒后，憋气7秒，接着用

　　肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病，发病年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发。而肩周炎早期症状，表现多样，它的多样性提醒我们

从早上八点，略带困倦的坐进办公椅，到下午六点，在班上坐8-10小时，下班后坐在各种交际场合2小时，回到家坐在沙发上看电视3-4小时，总计16个小时，上班族成了不折不扣的“坐族”。伴随“坐族”的不仅仅是

　　北京林先生咨询：我患有慢性阑尾炎，听说阑尾对身体也有好处，所以一直没做手术，但仍反复发作，让我很苦恼，请问有没有缓解该病的小偏方？　　北京中医药大学养生室教授张湖德解答：阑尾的确有一定好处。研究表

　　广州日报讯（记者黄蓉芳通讯员茹志娜、余健新）孩子咳嗽反复不愈，最让家长揪心，更让家长担心的是，发展成儿童慢性咳嗽。广州医科大学第一附属医院中医科主任中医师喻清和介绍，儿童慢性咳嗽，咳嗽通常是其唯一

当身边的人疾病突发的时候，常常因没有任何防备的情况往往手忙脚乱，不知该如何是好。甚至只能眼睁睁的看着自己的亲人痛苦不已，甚至是丧命黄泉。今天老中医教你6大救命穴位，让你点穴就能实现急救。1、点压合谷穴

　　【导读】手是我们最亲密的伙伴，做什么事都需要它的辅助。都说“十指连心”，你可知我们的手还连着身体的六大经络？每个手指的穴位都对应着身体的不同器官。《生命时报》综合台湾《康健》杂志报道，为大家找找手

光滑、细嫩的肌肤视是每个人都梦想拥有，但是随着时间的流逝，年冷的增脏，几乎每个人脸上都会出现色斑，脸色变得暗沉，让面部失去光彩。因此人们费劲心思，想尽各种各样的方法来祛斑，但是效果却都不佳，中医表示，

如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖，那么早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“落枕”，而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的，但是如果频频“落枕”就要警惕了，可能需要补气了。从中医的角

　　肩周炎又叫“五十肩”，发病年龄大多数在五十岁左右。肩周炎发病的症状是：肩关节僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛点，尤其是在夜间疼痛加剧：在医生检查肩关节时，会发出“咯吱咯吱”的响声，中医称为“金

腰肌劳损是临床上常见和多发的疾病。其主要的症状是腰部出现疼痛，此症状休息后可得到减轻，但是如果日积月累，腰部酸痛可以演变成肌纤维的变性，严重时刻出现肌纤维的撕裂，导致休息也难恢复的腰部疾病。治疗腰肌劳

不少上班族因为久坐办公室导致肩周炎、肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生表示，上班族可以利用空余时间适当运动，有助于预防和缓解肩周炎。下面就跟专家学习五个小动作

　　主讲人：北京清华长庚医院骨科主治医师宋飞　　长期久坐、缺乏锻炼、外伤引起的肌肉拉伤、骨质疏松、肾结石、妇科病等，都使腰疼成为现代社会的多发病、常见病。　　由于引发腰疼的原因不同，其种类也很繁多，日

　　现在，无论是中老年人还是年轻人，患胃病的人越来越多了。原因有很多，其中，整天在外面吃了太多油腻的东西，饮食不规律是主要的原因。　　常见胃病的症状　　胃胀感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，

　　长期久坐、缺乏锻炼、外伤引起的肌肉拉伤、骨质疏松、肾结石、妇科病等，都使腰疼成为现代社会的多发病、常见病。　　由于引发腰疼的原因不同，其种类也很繁多，日常我们可以通过自我检查来判断属于哪一种，从而

　　颈椎病已成为骨科门诊的首发病，发病率已超过腰腿痛病例。颈椎病有哪些症状？如何做好颈椎的保健？　　颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，

　　青年演员王洁曦因白血病于2015年8月10病逝，年仅26岁。她曾参与演出电影《建党伟业》、《兰陵王妃》。　　年纪轻轻便遭此厄运，不禁让人唏嘘不已。圈内好友纷纷悼念，曾与她一起合作演戏的男星朱一龙发

　　根据世界卫生组织的数据，每年有超过1700万人死于心血管疾病，占全球死亡人数的30%。而中国心血管疾病死亡率是40%，居全球之首，每年约有350万人死于心血管病，即每天9590人，每小时400人，

　　乳腺癌是女性高发的疾病之一，严重的话，会使女性丧失美丽的乳房。不过，乳腺癌是可以预防的，只要日常生活中注意情绪以及饮食等方面，能够助你远离乳腺癌的骚扰。不过之前，先要了解一些乳腺癌早期有什么症状，

　　有的人经常落枕，不管是换了几个枕头，还是变了几种睡姿，脖子依然时不时地不舒服。这可能是最初的落枕没好利索，导致反复发作，如果不加注意，最终还可能演变成颈椎问题。　　一个信号预示颈椎病　　落枕通常是

  对于日常突发的疾病，大家是不是都是手足无措呢?身边又没有相应的药物，那这要怎么办呢?下面就带大家去学习几个中医介绍的人体的六大救命穴，按摩这些穴位可以对付突发的疾病哦，赶紧去学

　　62岁的周女士是甘肃人，大约三年前无意中发现自己左边乳房有些硬硬的，似乎里面长了个包块。她想着这个年纪的女人很多都有乳腺增生，也算不上什么大毛病，何况不疼不痒的，就没有去管它。可谁知渐渐地肿块越长

掌握人体六大“救命穴位”突发疾病能保命 平时生活中对于突发的疾病，大家是不是都是手足无措呢?身边又没有相应的药物，那这要怎么办呢?下面就带大家去学习几个中医介绍的人体的六大救命穴，按摩这些穴位可

耳朵上有众多的穴位,其分布有如倒置的胎儿,耳垂恰好代表头部,而耳垂中点即为眼穴。耳穴在临床上常用于治疗失眠、近视、减肥等并确有疗效,平常在家可以多用拇食指相对按揉耳垂。 除了耳垂,平时可以整个耳朵

女人在性生活中，往往第一个被男人挑逗的地方就是自己的乳房。女人的乳房在性生活中起着关键的调情作用。女人应该在日常生活中学会自我检查，让自己的乳房永远健康、性感。 脱去上衣，在穿衣镜前观

美国著名电视节目主持人罗西·奥多内尔，近日在她的个人博客中写道：“在上周心脏病发作之后还能够重返演播室，真是万分幸运。”原来，50岁的奥多内尔在帮助一位肥胖的同伴从她车中出来以后，突然出现了胸部疼痛、

牙疼、偏头痛，生活中总有面对疼痛的时候。最常见的心态是：“等它痛过去就好了”，但隐藏在背后的健康风险，却可能让人为一时大意，付出意想不到的代价，所以，千万不要轻忽头痛、牙痛的小讯号。

牙疼、偏头痛，生活中总有面对疼痛的时候。最常见的心态是：“等它痛过去就好了”，但隐藏在背后的健康风险，却可能让人为一时大意，付出意想不到的代价，所以，千万不要轻忽头痛、牙痛的小讯号。

牙疼、偏头痛，生活中总有面对疼痛的时候。最常见的心态是：“等它痛过去就好了”，但隐藏在背后的健康风险，却可能让人为一时大意，付出意想不到的代价，所以，千万不要轻忽头痛、牙痛的小讯号。