婚姻是人生第一大事。夫妻感情和睦,不仅能把日子过好,还利于双方的身心健康。反之,如果婚姻出了问题,双方陷入无休止的争吵,不止感情会破裂,在巨大心理压力和情感孤独的双重作用下,人体免疫力会被削弱,各种心
2013/8/11 11:10:2011
人们面对繁重工作所造成的心理压力,将影响压力激素皮质醇增加,也容易胖,而且体内脂肪容易转移到腹部,造成大肚腩。 “过劳肥”让人头疼,越忙越肥 有这样一群人,他们工作压力大、饮食不规律,还经常熬
2015/8/25 10:00:228
●本报记者李迪对大量的养生保健知识,很多老年人都有辨不清、记不住等多种苦恼。其实,只要掌握合理的生活定律,就能基本保障健康生活。本期,《生命时报》记者采访多位权威专家,从饮食、运动、心理等方面总结出一
2015/6/29 10:26:147
堵车会引起血压升高,心脏病发作的风险也会增加三倍。所以如果病人的通勤总在高峰期,那么她的血压是会升高的。还有另外一些特别的情况和时刻,心脏病发作的几率会骤然升高。如果你有心脏问题,以下危害心脏的6个恐
2014/3/20 15:01:513
当女性对一名英俊潇洒、风度翩翩的男子“一见钟情”时,这种“我难以自拔地爱上他”的情感,其实包含着多方面、多阶段的生理反应。此时,大脑会将女性的欲望调整到最兴奋的状态。近日,美国《女性健康》杂志就为我们
2014/3/20 4:09:093
说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看! 1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下
2013/12/17 14:16:102
美国心理学会主持的“美国人心理状况年度调查”显示,暴饮暴食、过度饮酒等减压方式并不科学,下面8个小窍门不妨一试。 1.体育锻炼。美国梅奥诊所发现,体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下
2014/9/1 12:00:551
说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看! 1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下
2013/11/23 2:13:201
饮食不仅可以强身健体,而且在一定情况下,选择最佳食物,可以缓解心理压力和负担。 在遇到不顺心的事、性情急躁、脾气不好时,选择含钙多的食物,具有安定情绪的效果。像牛奶、乳酸等乳制品,以及小鱼干等,
2015/9/15 16:00:150
受访专家: 中国科学院神经科学研究所发育神经生物学博士后王珏 南方医科大学基础医学院神经生物学博士后揭威大 俗话说,“人无压力轻飘飘,井无压力不出油”。人生不可能没有压力,可压力一旦超过
2015/8/30 10:00:110
人们面对繁重工作所造成的心理压力,将影响压力激素皮质醇增加,也容易胖,而且体内脂肪容易转移到腹部,造成大肚腩。 “过劳肥”让人头疼,越忙越肥 有这样一群人,他们工作压力大、饮食不规律,还经常熬
2015/8/28 13:00:140
受访专家: 中国科学院神经科学研究所发育神经生物学博士后王珏 南方医科大学基础医学院神经生物学博士后揭威大 俗话说,“人无压力轻飘飘,井无压力不出油”。人生不可能没有压力,可压力一旦超过
2015/8/19 9:00:400
饮食不仅可以强身健体,而且在一定情况下,选择最佳食物,可以缓解心理压力和负担。 在遇到不顺心的事、性情急躁、脾气不好时,选择含钙多的食物,具有安定情绪的效果。像牛奶、乳酸等乳制品,以及小鱼干等,
2015/8/15 10:00:340
导读:说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看! 1.合理发怒有益血压 没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压
2015/7/17 11:00:410
说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看! 1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况
2014/11/27 20:00:420
说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看!1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地
2014/11/25 12:02:200
当女性对一名英俊潇洒、风度翩翩的男子“一见钟情”时,这种“我难以自拔地爱上他”的情感,其实包含着多方面、多阶段的生理反应。此时,大脑会将女性的欲望调整到最兴奋的状态。近日,美国《女性健康》杂志就为我们
2014/2/26 19:30:290
两性解读:一见钟情时女人的4种生理反应(1/6张) 当女性对一名英俊潇洒、风度翩翩的男子“一见钟情”时,这种“我难以自拔地爱上他”的情感,其实包含着多方面、多阶段的生理反应。此时,大脑会
2014/2/10 21:30:410
免疫力是人体的一道天然屏障,就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会:寒流袭来,一部分人感冒大作,一部分人安然无恙。这就是大家各自的免疫力在起作用。强
2013/12/31 18:09:090
免疫力是人体的一道天然屏障,就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会:寒流袭来,一部分人感冒大作,一部分人安然无恙。这就是大家各自的免疫力在起作用。强
2013/12/31 14:23:260
“快乐食物”可不是什么都市传说,如果吃得对,吃得妙,不但压力会少一点儿,精力会多一点儿,我们还能因此变得更快乐、更聪明! 下面11种“HappyFood”并不会像情人节礼物那样让你马上就乐开花,
2013/12/25 15:22:040
说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看! 1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下
2013/11/29 21:28:070
导语:竞争日趋激烈,加之房子、车子、票子、孩子……带来的种种负担,已经让都市人忘记放松,忘记缓一口气了。压力大不仅会降低身体免疫力,还会导致早衰。如何缓解压力?爱美网健康教你8个小妙招,快速减压,回归
2013/9/8 12:05:230
压力大是当今社会所有人的通病,长期承受这样的压力,对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力?除了平时多参加休闲娱乐活动外,小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物,如麦片、菠菜等。 脱脂牛
2013/8/20 9:02:040
说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看! 1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下
2013/6/20 16:01:320