强身健体的重要性不言而喻,但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小,却能迸发出强大的力量。多项研究发现,练好这些“小肌肉”能有效降低早亡风险,延年益寿。 眼肌强,眼睛老化慢。眼肌就
2015/8/8 9:00:534
导读:强身健体的重要性不言而喻,但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小,却能迸发出强大的力量。多项研究发现,练好这些“小肌肉”能有效降低早亡风险,延年益寿。 眼肌强,眼睛老化慢。
2015/5/18 16:01:012
即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样,对自己说,“我今天真不想去健身了”。但是,与我们不同的是,他们总能克服自身的惰性,坚持下去。 5个
2015/6/11 0:00:431
受访专家: 国家体育总局副研究员丁丽玲 北京老年医学研究所原所长高芳堃 西安体育学院健康科学系教授苟波 强身健体的重要性不言而喻,但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小,却
2015/8/30 11:00:410
受访专家: 国家体育总局副研究员丁丽玲 北京老年医学研究所原所长高芳堃 西安体育学院健康科学系教授苟波 强身健体的重要性不言而喻,但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小,却
2015/8/5 17:01:180