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一周减5斤,如何避免反弹?推荐5个实用招
核心提示:好不容易瘦下去都不希望再胖回来,但如何保持瘦下去的好身材呢? 良好的生活习惯在保持体重上有很重要的作用,长期坚持好习惯,尽管不容易,但是相比再胖回去,还是好很多了。 很多减肥节目上的成功案例能够达到 3 个月减掉 45 公斤,这样的体重下降速度太快了。也许是 ...
减肥
如何减肥
减重反弹
运动
2021/3/22 10:01:43
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