女人经期总是会出现一些问题，比如拉肚子，腹痛，浑身没劲等等，所以经期是女人身子最脆弱的时期，一定吃住行用都要注意。经期饮食方面更要根据经期前中后三个阶段来因期而食。爱美网健康告诉你经期3阶段的饮食

女人每个月都会有几天的生理期，在生理期的时候有的人就会突然很想吃冷饮，或者说误喝了冷饮。这时候，有的人就会说：反正外国人来月经，还是照样喝冷饮的，也没看出什么不好来。

很多人不知道发烧的时候应该注意饮食，所以病症总是拖延反复，弄的自己的身体更加虚弱，现在让我们来看看发烧的时候到底是哪些食物不能够吃呢？ 一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多

　　五脏，人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。大家知道我们的身体每个器官都是非常重要而珍贵的，所以我们要好好保护它们，今天小编就给大家介绍一些这五脏的克星食物，一起来看看吧。　　饮食禁忌　　【心脏

错误饮食会危害健康，这是常识;饭后的错误行为同样会危害健康，这个你肯定了解不多吧? 饭后散步、饭后吃水果、饭后喝水...这些饭后行为对我们来说并不陌生，很多人还把这些奉为健康的生活方式。但其实，这

性生活在正常的夫妻生活中占了很重要的一部分，所以性生活的保健非常的必要。那么女人性生活后吃什么好呢？性生活过程呼吸、心跳、血液循环都会加快，体能消耗大，性生活后适当的补充食物可以恢复体力。有研究表明女

立秋之后，全国大部分地区仍然高温。许多人都想靠喝冷饮、吃冰棍来降温，但是又担心吃冷饮影响健康。本期，我们请来权威专家支招，教你怎么吃冰不伤健康。 吃冰的最佳方法 最好中午吃。台湾《康健》杂志指

炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，千万不要贪图一时痛快而饮用过量。以下七类人群则要特别注意，最好别喝或少喝冷饮。 1、儿童。处于

2、吃饭前后不宜吃冷饮。吃饭时人体血液大多集中在胃等消化器官，假如饭后马上吃冷饮，使胃部扩大的血管紧缩，减少血流量，妨碍了正常的消化过程。冷水的刺激也使胃肠道蠕动加快，影响人体对养分成分的吸收。同时，

有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难。中国人对热水却“情有独钟”：感冒了多喝热水，肚子痛多喝热水，痛经了多喝热水．．．．．．为什么全世界只有中国人爱喝热水呢？

性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。

　　就像再名贵的药品也会有一定的副作用一样，很多营养丰富的食物如果吃不对同样可能引起头痛、胀气、泛酸等副作用。究竟哪些食物让人又爱又恨，我们又该如何减轻食物的“副作用”呢？　　1.红肉、洋葱、咖喱，加

你最适合喝哪种茶?7种体质女人养生茶（1／7张） 手凉脚凉的冰美人 推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶 适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢

一说到大姨妈，女生就觉得“痛苦”，虽然只有一周的时间，但是这个不能做，那个不能吃的日子听起来还是挺让人不爽的，比如：经期第一天不能洗头，来大姨妈不能喝冷饮，不能吃辣……这么多“束缚”，到底有几个是真的禁忌呢？

【环球网综合报道】众所周知，正确使用有针对性的洗发水是护发的第一步。但除此之外，据说日常生活习惯对头发的影响也不容小觑。那么到底什么样的生活习惯会伤头发呢？日本WeeklyPlayboyNews网站刊

空腹的时候有很多事物是不能吃的，尤其是刚起床空腹那会，更是不能乱吃东西，很有可能会拉肚子啊等等，而有些食物空腹吃，则没有营养，爱美网健康为你揭晓18种决不能空腹吃的食物。 这18种食物绝不能空腹

冬天，一说到吃，人们总会想起热乎乎的火锅、营养大补的热汤，甚至可乐都要煮沸了加上姜片来饮用，这么多热食足以让我们的身体倍感温暖。但专家表示，在寒冷的冬日里，适当吃些凉食可以祛火。 让肠胃进行耐寒锻

女性每个月都会有生理期，因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。爱美网健康推荐补血的8大圣品，让你气色红润不化妆也很美丽喔！ 女性补血养血的8种

夏季燥热，在养生上要做到“八戒”：一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六戒静止、七戒偷懒、八戒烦躁。 一戒冷饮 很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药，一瓶冷饮下肚，虽然能短暂降温

你知道在吃冰淇淋雪糕时，突然感到头痛、恶心、呕吐是怎么回事吗？医生说你患上“脑结冰”，你会不会整个人瞬间冷成“冰”？

有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难：网友A：“第一次去欧洲是深秋，同行的朋友还带了电热水壶，也的确派上用场了，就是背在箱子里好辛苦。路上在瑞士吃饭，却没有热水泡面，更别提找烧水的地方了。”

养生，即保养身体，增强生命力。大部分人养生都是为了规避疾病的发生，达到长寿的目的。其实养生并不难，只需要从日常的吃、喝、睡方面入手，形成良好的习惯就可以做到。

中西医都讲究“病从口入”，可能是食物上带有病原体，引起肠胃或呼吸系统传染病，也可能是饮食不当，导致我们的身体出现健康问题。　今天，我们来看看几位国家级名中医的忠告，在“吃”上面做对了，相当于排除了一半

盛夏已至，全国各地纷纷“炎”值在线，大家觉得天气热得不行，想方设法赶走炎热。殊不知，夏天这三件事做不得。这三件事情做得多，不仅对身体不好，甚至可能引发严重后果。接下来，我们一起了解一下。　　炎炎夏日，这三件事做不得！　　大汗淋漓去洗澡　　刚运动完，大汗淋漓，不能立刻洗澡。运动时， ...

　　咳嗽怎么办？咳嗽是很多疾病的症状，比如感冒、肺炎、百日咳等都会出现咳嗽伴随症状。咳嗽虽然不是什么大病，但咳嗽久了也是会咳出眼泪的，甚至会造成好喉咙的不舒服。那咳嗽怎么办呢？下面为你介绍止咳方法。　

　　一些MM或许已经听说过，在月经期间吃东西不容易胖。的确，经期代谢快，吃进去的东西很快就能消耗掉了。但是这并不意味着经期减肥就能随便吃哦。那经期究竟吃什么能减肥?下面小编给大家推荐推荐。　　经期究竟

　　水是生命之源，适当补充身体水分不仅能维持生命之力量，还能使肌肤时刻保持水润亮泽，所以多喝水是每位女性必不可少的美容习惯。喝水的动作很简单，但你知道怎样喝水才是最健康的吗？其实喝水也需要讲求技巧的。

  【导读】空腹不能吃香蕉、空腹不能喝牛奶……日常生活中，我们常常会听到类似的“空腹饮食禁忌”，甚至因此导致这不敢吃，那也不敢吃。　　可你知道吗？在有关“空腹禁食”的一连串名单中，

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　　长沙晚报讯（记者詹春华）由于天气日渐炎热，不少人食欲下降，会吃些冷饮来消暑。对此，中医专家蔡进认为，虽然大热天进食冷饮会让人暂时觉得很舒服，但冷饮不宜多食。因为从中医的角度看，进食过多生冷食物，会