公园的空地上,王大爷垂手而立,看上去像在休闲发呆,但是气正神敛,又不像一般的模样。很多好奇的人借故前来询问:“王大爷,您这练的是什么功夫呀?”“站桩!这种锻炼方法我十年如一日,很是管用。”王大爷今年六
14、月经期洗澡注意事项月经期,如何洗澡才符合保健要求,的确是很重要的问题。在生育期,妇女几乎每月都来月经,每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季,每周洗澡一次问题不大,可以设法避开月经期,但炎热的
人在生病的时候,身体的机能会受到一定影响,尤其是在发生大病时,患者的生理机能会明显下降,因为大病可对身体造成严重的摧残,再加上治疗给身体带来的消耗、损害,所以,那些大病初愈的人,往往都有脸色苍白、身体无力、虚弱、食欲差、消瘦等状态。这个时候,我们除了积极配合治疗以外,还要注意好好调养。
“忍精不射”具体是指性交时通过意念控制、性交动作控制、呼吸调整等个人意志行为,强行忍耐着不将精液射出。古代崇尚此种做法,后来由此发展到两个深层的观念:①还精补脑。认为强忍着不将精液射出,精液就会上行到
2013/8/19 21:01:114
“忍精不射”具体是指性交时通过意念控制、性交动作控制、呼吸调整等个人意志行为,强行忍耐着不将精液射出。古代崇尚此种做法,后来由此发展到两个深层的观念:①还精补脑。认为强忍着不将精液射出,精液就会上行到
2013/8/1 20:12:594
许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水,既营养丰富,又给生活添彩。在一天中的不同时间,喝的汤水也是不同的。 汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分,自古受到养生学家的重
2015/10/9 18:00:103
1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得
2014/8/13 12:01:023
原标题:白菜大蒜最不起眼的6大长寿食物 1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是
2014/4/15 23:04:053
头发是生命力的象征,是精力充沛的标志。随着年龄增长,男性头皮上的毛囊数量日渐减少,生长速度也逐渐放慢,头发越来越稀。“中间是个足球场,四周围着铁丝网”,“地方支援中央”,“聪明‘绝’顶”,这些都是人们
2014/4/3 16:05:522
立秋后,很多人开始关注进补的话题。那么,人参、西洋参、党参、太子参……常见的各种参之间到底有什么区别呢? 朝阳医院药事部药师周歆表示,常见的人参、西洋参、党参、太子参虽然同属于补气类,但功效却不
2015/9/14 9:00:351
疲劳别喝咖啡20个习惯伤元气(1/10张) 生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康,通常你都是在不经意间踏入了一些误区,而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。
2013/8/31 21:01:151
炎炎夏日,紧身衣、露脐装、超短裙,这些不经意的诱惑,总是会让他“性”致勃勃……然而,两性专家提醒:夏季性爱,应注意几个事项,以免伤了元气。 激爽的冰水、沉闷的低气压、当头的空调冷气,都
2013/8/4 9:01:501
民间一直有着“一滴精,十滴血”说法,认为精液是男人的元气根本之所在,因此,古代养生主张禁欲,认为禁欲能够利于延年益寿,直到现在很多人还深信不疑。事实上,禁欲不仅无法达到延年益寿的目的,还会损害人的身心
2013/7/1 23:02:301
两性养生:夏季性生活4大注意事项留住“元气”(图)(2)要保持性器官的清洁卫生。夫妇在性生活前应清洗外阴和外生殖器,以免把阴茎上、阴道口的污物带到女性阴道内而造成感染。(3)要严格遵守女性各生理期性
2012/5/17 10:00:241
14、月经期洗澡注意事项月经期,如何洗澡才符合保健要求,的确是很重要的问题。在生育期,妇女几乎每月都来月经,每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季,每周洗澡一次问题不大,可以设法避开月经期,但炎热的
2011/9/14 10:07:181
日常生活中,难免会碰到感冒、发烧的事情,对于这些情况,消炎是关键步骤。不过很多人只要一生病,就习惯性去药店买西药,但这些消炎药吃多了,很多人又担心会产生副作用,有些人则是因为对这些消炎药已经产生抗体,即使吃了也得不到很好的消炎效果。其实,有很多中药也具有消炎效果,不妨尝试使用中药进行消炎。
现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。为此,推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用
2015/8/29 12:01:190
元气是中医名词,是人体内最重要的。它禀于先天,藏于肾中,又赖后天精气以充养,维持人体生命活动的基本物质与原动力,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。所以在日
2015/7/6 15:00:390
导读:头发是生命力的象征,是精力充沛的标志。随着年龄增长,男性头皮上的毛囊数量日渐减少,生长速度也逐渐放慢,头发越来越稀。“中间是个足球场,四周围着铁丝网”,“地方支援中央”,“聪明‘绝’顶”,这
2015/6/19 12:00:280
人体本身是“天然药库”按摩4大穴位可补肾(图)。身体本身就是最大的“天然药库”,哪不舒服,通过穴位按摩可缓解不适感。俗话说,十人九虚。那么按摩哪些穴位可补肾呢?中医认为,人体有4大补肾穴位,经常按摩
2014/6/5 11:00:320
现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。为此,推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任
2014/5/28 17:00:200
你不可不知的十种元气青春食物 如何添寿不添皱且容光亮丽、焕然一新?在此提供10种元气青春食物让你越活越年轻! 1、芥菜—吲朵 过年必吃的年菜之一,含吲朵成分及维生素A与C,能帮助男女性荷尔
2014/3/25 18:03:070
中药减肥秘方是哪些中医详解瘦身要对症。减肥是不是已经成为你生活的重点部分?很多MM为了让自己更显瘦些,会去减肥,哪怕是忍受“地狱式”的节食减肥。中药减肥法相对于其他减肥方法来说要更安全些,但中医指出,
2014/1/3 22:26:470
阳痿:是一种阴茎勃起障碍,通常是指在有性刺激和性欲情况下,阴茎不能勃起或勃起不坚,勃起时间短促,很快软缩,以致不能进行与完成性生活。 实际上,对这个定义需要作如下几点说明: 其一,
2014/1/3 9:03:150
润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物,但食用时要懂得清楚食物的药效。山药合适于大便稀溏者;白萝卜合适于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥、煮水饮较佳;绿豆合适于内火
2013/12/24 22:03:340
1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果
2013/12/15 16:13:280
日常生活中,一些司空见惯的生活习惯,却在不经意间慢慢的吞噬着你的健康。 1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做
2013/9/14 15:01:160
日常生活中,一些司空见惯的生活习惯,却在不经意间慢慢的吞噬着你的健康。 1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做
2013/9/13 12:06:520
房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。 不同的夫妻,性生活频度亦不尽相同,当然新婚夫妇有较频的
2013/8/17 18:08:340
性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实,营养良好,工作负担不太重的人,精子的再生能力强,性腺分泌旺盛,即便次数多一些,也无碍。但是,还要根据性交后第二天有什么表现和感觉
2013/8/12 12:06:330