艾滋病并不是人们偏见中的那种“脏病”，希望越来越多的人能知道，跟艾滋病患者正常交往是不会被感染的。艾滋病患者也想生活在阳光之下，但愿人们能给予他们更多的理解和关怀，让他们感受到人性的温暖与美好。

　　好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。　　爱赖床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯“恋床

核心提示：水是生命之源，我们要多喝水，正确喝水，这样才能拥有健康的人生。碱性水能治病？这又是一个养生新骗局。 01在路边广告的宣传下，北京王大妈特意来到该店铺，购买有“功效”的碱性水。王大妈表示，自己的尿酸偏高，听说碱性水可以降尿酸、治痛风，愿意试一试。02最近半年，李小姐和丈夫 ...

根据突发事故调查显示，超过一半的交通事故是由喝酒后驾驶引发的，而且车祸致死的主要原因之一就是酒后驾驶。在中国，每年的交通事故都多不胜数，其中由酒驾引起的就数以万计。今天小编就来向大家介绍一些与酒后驾驶相关的知识，让大家能够防患于未然。

在《美国国家科学院院刊》上有一项研究，人每晚睡眠不足6小时，持续一周会导致体内700多个基因发生改变。萨里大学的研究人员分析了26人的血液样本，并分为两组，一组是在连续7天每晚睡眠不足6小时情况下采集的血液样本，另一组是在连续7天每晚睡眠至多10小时情况下采集的血液样本。

　　一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。　　那么到底素

　　为了身体健康，为了减肥运动，不少中年老人或年轻人喜欢晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都没有吃早饭，健康专家认为，空腹跑步害处多，另外有的人早上没有时间跑步，就会把锻炼的时间放在了晚上。但在晚上跑步是需

　　早睡早起身体好，让人神清气爽，带来一天好心情。但对心血管病患者来说，早起后不注意保健，同样对健康不利，以下5个细节值得重视。　　　　起宜缓。心血管病人早上醒来后，切记不要立即起身，起床时动作也不要

　　妹纸们，亲戚来的时候，一定要关注自己的嘴，否则，各种痛苦来折磨你。除了凉的辣的不能吃之外，还有哪些食物也要忌嘴呢?　　1.加工食品　　例如罐装食品或薯片，这些东西中含有大量的钠，一旦过量，轻点的话

谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。日前，国家级名老中医、北京中医药大学

生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶快试试

一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。 那么到

坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健

导语：生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶

炎热的夏季让人们衣服越穿越少，热情越来越高。英国最大的情趣用品公司近日进行的一项调查显示，英国人在8月份的性生活次数最多，其次是7月和6月。 奥地利格拉斯医科大学的研究肯定了这一调查结

养生可以让我们延缓衰老，强健身体，预防疾病。而很多人只注重养生的方法，却忽略了养生的时间。只有在正确的时间进行养生，才会是养生保健达到更大的效果。下面，就让我们来了解一下健康养生的最佳时间有哪些吧。

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健