产后抑郁症同样会对母亲和后代产生严重后果，从母亲的睡眠困难到儿童认知、情感、语言和社交技能的发育延迟等。

　　受访专家/广州市第一人民医院妇产科主任康佳丽　　产妇在经历了十月怀胎的辛苦，一朝分娩产下了自己的宝宝，喜极而泣的时候，随之而来的就是身体、心理、情绪上的巨大变化，此时产妇若不能很好地面对处理这一系

(5)新鲜蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜以上水果含有丰富的维生素C。维生素C具有消除紧张、安神、静心等作用。葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素c也可以抗压。最