胃，就像小孩，如果胃闹情绪，就会让人既无可奈何又很揪心。胃不舒服，没有进食的欲望，而且那种痛感持续的时间一长，就非常难忍。胃不好的人，平时要注意养胃，而甜品是保胃战的关键武器。什么样的甜品才具有这种
胃，就像小孩，如果胃闹情绪，就会让人既无可奈何又很揪心。胃不舒服，没有进食的欲望，而且那种痛感持续的时间一长，就非常难忍。胃不好的人，平时要注意养胃，而甜品是保胃战的关键武器。什么样的甜品才具有这种功效？让我们一起看看吧！
1.桂花糖芋奶
原料：芋奶、糖桂花、红糖
制法：
1、将芋奶洗清泥土后，刮去芋皮。
2、将芋奶放在开水锅里煮开（大的可以切成芋奶块，杭州本地的是小芋奶，所以可以整个煮）。
3、等芋奶煮酥糯时，倒入适量红糖煮浓甜。
4、最后放入桂花干搅匀化开即可。
功效：这道杭州传统的桂花糖芋奶甜汤，桂香浓郁，酥糯软绵、养胃清肠。
2.莲子红枣羹
原料:银耳，莲子，冰糖，红枣
制法:
1.银耳和莲子用温水浸泡20分钟。
2.泡软后，去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。技术好的话就不要把莲子掰成两瓣儿哦，这样比较美观。
3.把银耳和莲子、红枣放入慢锅，加水至没过银耳。水要一次加够，留一点蒸发的空间，但不要太多。此时不要加冰糖。
4.先用高火炖开再转去小火，炖3-4小时。
5.加冰糖，酌量。
6.再炖3-4小时。
功效：红枣味甘，性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。
3.朱古力蛋羹
原料：朱古力饮，鸡蛋1个
制法：
1、鸡蛋打散后，加入2倍量的温朱古力饮，切记，温度不要高过40度。
2、蛋液过滤两次后，盖上盖子，入上气的蒸笼中蒸10分钟即好。
功效：暖胃，暖心，补营养。
4.雪梨银耳甜汤
原料：雪梨、银耳、枸杞、冰糖
制法：
1、银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂，并撕成小朵。
2、雪梨洗净去皮，去核切成小块；枸杞洗净。
3、将雪梨块和银耳，枸杞放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。转小火炖煮约45~60分钟
4、 最后煮至比较粘稠时，根据自己的口味加适量的冰糖调味，热吃冷吃均可。
功效：清热去火、养胃。
5.红豆沙
原料：红豆250克，莲子10克，干百合10克，冰糖1块，盐少许
制法：
1. 将红豆洗净有浸泡2小时，煮的时候既省火，又容易起沙。
2. 锅中加入水烧开，水与红豆的比例3:1。把浸泡好的红豆倒入锅内。
3. 把洗净的干百合，莲子下锅(开水下锅可以避免原料糊锅)。
4. 用勺子把锅内的豆子搅拌一下，防止粘锅。开锅后，小火煮10分钟。
5. 关火焖30分钟，让锅中剩余的热量把红豆焖熟，这样煮的时候更省火。
6. 焖30分钟后，豆子和莲子，百合都熟了。
7. 再开火，小火煮30分钟，边煮边搅拌。
8. 这样可以很快的出现豆沙了。
9. 加入冰糖，慢慢搅拌至冰糖溶化。
功效：红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。
6.莲子百合糯米粥
原料： 莲子，百合，糯米，白糖
制法：
1、莲子、百合少许，洗净后在水中泡20分钟;
2、糯米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合;
3、将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。
功效：治疗脾胃不和、调理胃经。
7.蜜汁双薯
原料：红薯、铁棍山药、桂花蜜。
制法：
1、红薯、山药分别洗净切成合适的段；
2、放入微博容器里，加少量清水
3、放入微波炉高火15分钟；
4、取出晾凉，分别去皮切成条状；
5、装盘后淋上桂花蜜即可。
功效：健脾胃、补肺肾、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用
原标题：保胃战：盘点7道养胃甜品养胃调理胃经【8】
关键词：胃经,甜品,桂花蜜,银耳,冰糖,调理,养血安神,制法,红枣,小火
