“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的是铅!”这句话常常被老人拿来教育儿女:水果要早上吃啊! 实际上,这个说法应该来源于国外的古谚语,原文是:Fruitisgold
“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的是铅!”这句话常常被老人拿来教育儿女:水果要早上吃啊!
实际上,这个说法应该来源于国外的古谚语,原文是:Fruit is gold in the morning, silver at noon, and lead at night。早在1893年出版的Philip E. Muskett所著的《澳大利亚的生活艺术》(The Art Of Living In Australia)中就有所记载。有意思的是,英文中表达“过犹不及”这个意思的谚语,其字面意思与流言极其相似,只是主角换成了黄油(Butter is gold in the morning, silver at noon, and lead at night)。虽然不确定国外的朋友是不是还照字面意思来理解这条谚语,不过从营养角度来看,它是没有多少科学道理的。
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原标题:养生:什么时候吃水果最为正确?
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