导语：养生必知：4大超有效的补肾食物千万别错过(图)。补肾食物有哪些？如何补肾？补肾如今成为最为关注的话题。要想最有效的达到补肾的目地就一定要选对补肾方法。在此中医养生提醒大家，补肾不妨多吃这4种超
导语：养生必知：4大超有效的补肾食物 千万别错过(图)。补肾食物有哪些？如何补肾？补肾如今成为最为关注的话题。要想最有效的达到补肾的目地就一定要选对补肾方法。在此中医养生提醒大家，补肾不妨多吃这4种超有效的补肾食物，可以帮助你有效的补肾。
养生必知：4大超有效的补肾食物 千万别错过(图)
1、边喝首乌茶边补肾
山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。
因此，要想补肾就要吃对补肾食物，4大补肾食物，超有效的补肾方法。
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原标题：4大超有效的补肾食物千万别错过
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