西瓜湿气重的人能吃吗

湿气重的患者一般可以适量食用一些西瓜。但如果患者属于脾胃虚寒者，则不建议食用。

1.可以适量食用：由于西瓜中含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖等营养物质，所以对于湿气重的患者一般是能够适当使用的。因为上述成分不仅能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动帮助排便。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.不建议食用：若患者存在脾阳不振的情况，并且还伴有大便溏软、四肢发凉等症状时，则是不宜过多食用西瓜的。因为西瓜性寒，如果此时大量进食可能会导致病情进一步发展，甚至还会增加肾脏代谢负担，从而不利于疾病的恢复。

日常生活中，湿气重的患者应注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如薏米红豆粥、冬瓜汤等，少吃或不吃辛辣刺激油腻性的食物，同时还应做好保暖措施，及时增添衣物，避免着凉。必要时可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗。

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原标题：西瓜湿气重的人能吃吗

关键词：营养科,腹泻,西瓜,葡萄,葡萄糖