黑芝麻一般能够起到一定的滋阴、降火作用。具体分析如下：黑芝麻味甘，性平，归肝肾经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床上主要用于治疗须发早白、头晕耳鸣、病后脱发、肠燥便秘等病症。此外，由于黑芝麻还入肾经，所以对于肾虚所引起的腰膝酸软、五心烦热等症状也有辅助缓解的作用。需要注意的是，虽然黑芝麻的滋阴效果比较好，但是其性质比较偏于温补，并不能够用于治疗阴虚火旺，如果患者存在阴虚火旺的情况，则不建议使用
核心提示：黑芝麻一般能够起到一定的滋阴、降火作用。具体分析如下：黑芝麻味甘，性平，归肝肾经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床上主要用于治疗须发早白、头晕耳鸣、病后脱发、肠燥便秘等病症。此外，由于黑芝麻还入肾经，所以对于肾虚所引起的腰膝酸软、五心烦热等
症状也有辅助缓解的作用。需要注意的是，虽然黑芝麻的滋阴效果比较好，但是其性质比较偏于温补，并不能够用于治疗阴虚火旺，如果患者存在阴虚火旺的情况，则不建议使用该药物进行调理。
黑芝麻一般能够起到一定的滋阴、降火作用。具体分析如下：黑芝麻味甘，性平，归肝肾经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床上主要用于治疗须发早白、头晕耳鸣、病后脱发、肠燥便秘等病症。此外，由于黑芝麻还入肾经，所以对于肾虚所引起的腰膝酸软、五心烦热等症状也有辅助缓解的作用。需要注意的是，虽然黑芝麻的滋阴效果比较好，但是其性质比较偏于温补，并不能够用于治疗阴虚火旺，如果患者存在阴虚火旺的情况，则不建议使用该药物进行调理。
在日常生活中，建议保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、草莓、黄瓜等，少吃或不吃辛辣刺激的食物，如麻辣火锅、冰镇西瓜等。
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原标题：黑芝麻能滋阴降火吗
关键词：营养科,阴虚火旺,耳鸣,脱发,便秘,症状,滋阴
