儿童长期吃黑芝麻有害健康吗

核心提示：若儿童对黑芝麻不过敏，并且适量食用的情况下一般不会影响身体健康。但如果存在过敏的情况，则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。因此建议儿童在日常生活中避免大量进食。

若儿童对黑芝麻不过敏，并且适量食用的情况下一般不会影响身体健康。但如果存在过敏的情况，则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。因此建议儿童在日常生活中避免大量进食。

1.不会：黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素以及多种矿物质成分，如果儿童正处于身体发育期间，适当吃一些黑芝麻能够补充身体所需要的营养物质。而且其中含有的卵磷脂和亚油酸成分也比较多，能够起到辅助促进大脑发育的作用。同时由于其热量相对较高，对于正在减肥的儿童来说，也可以作为代餐食品帮助控制体重。但由于黑芝麻中的油脂含量较多，不建议给儿童过量摄入，否则容易导致机体出现肥胖的现象。

2.会：若儿童本身属于易过敏体质，在吃完黑芝麻之后就有可能会发生过敏反应，从而诱发一系列不适症状，比如腹痛、腹泻、恶心呕吐或皮肤刺痒等多种不良现象。此时则需要立即停止服用黑芝麻，并及时就医治疗。

另外需要注意的是，若儿童长期大量进食黑芝麻后出现了上述不适症状，则应尽早前往医院就诊明确病因并进行针对性处理。

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原标题：儿童长期吃黑芝麻有害健康吗

关键词：营养科,过敏,芝麻,肥胖,卵磷脂,症状