秋冬滋补中药养生汤谱 极力推荐几种汤谱

　　中药养生一直受到的广大民众的喜爱，不仅是在养生上面受到很多人的热爱，就连现在的中医，针灸，拔罐等等源于古老的医学的方法都受到现在的人推崇。而中医秋冬滋补中药养生汤谱更多获得大家的喜爱。像现在秋冬季节已经到来。很多人都很关注秋冬的滋养！

　　的确秋冬季节的到来引起了很多的疾病，就比如感冒肺炎等等疾病都会出现。现在小编给分享一些秋冬滋补中药养生汤谱上面一些汤类的煲法吧!

　　1第一个给大家推荐的是萝卜汤，在秋冬季节大家应该多吃一点点萝卜。因为萝卜含有很多的维生素，和润肺的营养物质。在这个期间家长们煲一些萝卜汤给小孩子吃就可以帮助孩子抵御冬天的寒冷防止肺炎等等症状，因为秋冬季节我们的肺部会很干燥加上冬天容易咳嗽所以大家一定要多喝一点点萝卜汤。如果孩子不喜欢喝萝卜汤的话，大人们可以买一点点排骨炖萝卜让孩子喝掉，不仅润肺还可以达到长高的效果！

　　2第二个给大家推荐的是莲藕排骨汤。大家肯定都听说：“男不断姜，女不断藕”这句话吧。这也就证明莲藕对大家的好处吧，女性吃了可以达到美颜滋阴的效果，在冬天使用的话还可以帮互助大家减少咳嗽，温暖我们的身体的效果。所以在秋冬季节这是一道很好的秋冬滋补中药养生汤。

　　3给大家推荐的一种汤谱叫做枸杞百合汤，大家顿时就觉得枸杞不是可以用来泡的吗？的确有的百合是可以用来泡着喝，但是做枸杞百合汤也可以。不过时间上面不要煲的太长。

　　上面的一些食物都是从秋冬滋补中药养生汤谱中挑选出来的，它们的滋补效果很好的！