秋冬养生中药配方大全 推荐养生中药配方

　　秋冬季的来临就会导致很多人出现感冒气管炎类的疾病经常伴随着咳嗽的状况。因为在秋天来临的时候就秋风秋雨增加温度的变化比较大。这时候就会有很多病菌迅速的繁衍。极易出现细菌感染，支气管之类的疾病！然而在秋冬养生中药配方大全有哪些呢？

　　很多人就会出现很多的疑问然而在秋冬养生中药配方大全有哪些呢？关于在秋冬季节如何照顾自己的身体在这里给大家推荐一些关于秋冬养生中医药配方大全。

　　1在这个季节很多小孩子会很容易被病菌感染，出现咳嗽感冒发烧等等症状，推荐大家可以用萝卜炖一点点萝卜茶水，叫自己的孩子吃掉。萝卜可以润肺止咳还可以驱寒，如果孩子不喜欢这样吃的话，可以买一些肉或者是排骨一起炖成汤给孩子吃，不仅可以达到止咳润肺的效果还可以补充营养。促进孩子长高！

　　2秋冬季节的时候还是想要推荐更多的养生中药配方很多药材都是从我们的生活中提取出来的这里想要推荐给大家的一种养生食物叫做豆腐糖止咳化痰做法！做法是用豆腐一斤，红糖和白糖分别用根据自己的口味放。然后放在碗内隔水煮上30分钟一次性将它吃完。连用四次就可以达到清热生津润燥止咳化痰的作用！

　　3第三个给大家推荐的是叫做花生米沙参汤，用食材花生米，白果，百合，北沙参各25克再加入冰糖适量用水煎起来喝，还可以加入一些冰糖。每日和一次可以达到润肺止咳的作用对于久咳痰少气短咽干有很大的作用！

　　温馨提示：在秋冬季节里面大家衣物要跟上温度的变化，及时添加衣物。在秋冬季节的时候晚上睡觉之前用热水泡一下脚有助于血液的循环！

　　经过上面的讲述大家要知道秋冬养生中药配方大全了吧！希望可以帮助到大家！