我们经常听到“鼠标手”一词,但很少听到“电脑脖”,但并不代表人们应忽略。“电脑脖”,患病群体中女性占了大多数,这和职业有很大的关系。下面一起来了解其发生的原因以及如何有效预防。 中医为女性
我们经常听到“鼠标手”一词,但很少听到“电脑脖”,但并不代表人们应忽略。“电脑脖”, 患病群体中女性占了大多数,这和职业有很大的关系。下面一起来了解其发生的原因以及如何有效预防。
中医为女性支招预防“电脑脖”
造成“电脑脖”的主要原因有三点:一是长时间低头工作;二是受凉;三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。而“高危人群”又集中于:老师、记者、会计、文秘和家庭主妇。主要症状表现为:脖子麻、手麻,长时间还可能导致行动不稳等严重后果。
中医理论认为,人体有七块颈椎骨,它上承头颅下接躯干,神经血管交错密集,可以说是全身的生命枢纽。颈椎非常脆弱,电脑操作者需要长时间低头伏案,颈椎长时间处于紧张状态,易慢性劳损、变形,产生骨质增生(又叫骨刺)、造成椎间盘突出,这种颈椎病变就是“电脑脖”,即颈椎病。
阅读推荐:健康速递:每天久坐3小时减寿两年 职场人9成睡眠不足
阅读推荐:健康热点:10类人不宜喝牛奶 淘米水10大药用功效
阅读推荐:疾病周刊:腰围超身高一半就算肥胖 运动节食最有效
阅读推荐:健康速递:增寿十年的健康黄金守则 工作时间长易肥胖
原标题:中医为女性支招预防“电脑脖”
关键词:
*特别声明:以上内容来自于网络收集,著作权属原作者所有,如有侵权,请联系我们:
admin#30bags.com
(#换成@)。