中药零食，通常是指含有中药成分的零食，其中的中药成分是经卫生部门规定的药食同源范围内的可添加物品。很多人热衷于购买一些含有中药成份的中药零食，作为日常的保健养生食品，然而这种零食并非人人适合。下面为您
中药零食，通常是指含有中药成分的零食，其中的中药成分是经卫生部门规定的药食同源范围内的可添加物品。很多人热衷于购买一些含有中药成份的中药零食，作为日常的保健养生食品，然而这种零食并非人人适合。下面为您盘点中药零食有哪些以及宜与忌。
健康吃中药零食必知宜与忌 寒凉体质养生不宜喝凉茶
薄荷糖
薄荷糖中的薄荷，土名叫“银丹草”，广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。
忌：阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。
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原标题：中药必知宜忌寒凉体质养生不宜喝凉茶
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