安全期避孕的小窍门

　　避孕方法有很多，而安全期避孕是其中一种比较受欢迎的避孕方式。安全期避孕法适合月经周期规律的女性使用，那么想要使用安全期避孕法，需要注意哪些方面的问题呢？

　　使用安全期避孕发首先要测定排卵期，测排卵期有以下三个常用方法

　　1.日历法

　　可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;

　　2.测量基础体温法

　　可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

　　3.宫颈粘液观察法

　　宫颈粘液在排卵期到来时会增加，甚至出现拉丝的状态。粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。

　　温馨提醒：安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。

原标题：安全期避孕的小窍门

关键词：安全期,排卵期,安全期避孕