核心提示：金桔百香果柠檬茶具有润肠通便、
美容养颜、补充
营养等功效。但是需要注意适量饮用，避免过量摄入导致身体不适。
金桔百香果柠檬茶具有润肠通便、美容养颜、补充营养等功效。但是需要注意适量饮用，避免过量摄入导致身体不适。
1.润肠通便：金桔中的膳食纤维含量较高，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状，并且其中的水分也较多，能够润滑肠道，从而起到预防或治疗大便干结的作用。百香果中含有有机酸成分，可刺激胃部分泌胃酸，保护胃黏膜，还可促进消化液分泌，增进食欲。而柠檬含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，适当喝一些金桔百香果柠檬茶，能够在一定程度上帮助排便。
2.美容养颜：由于金桔百香果柠檬茶中含有的维生素C较为丰富，在被人体吸收利用之后，能加快皮肤细胞代谢，还能阻止自由基对皮肤产生伤害，因此有一定的美白嫩肤效果，对于辅助改善黄褐斑也有一定作用。但仅通过喝茶来美白的效果有限，建议配合使用有美白功效的产品进行护理。
3.补充营养：金桔百香果柠檬茶是由金桔、百香果、柠檬制作而成，这些水果都属于营养价值比较高的食物，其中含有大量的维生素A、B族维生素、维生素C、蛋白质、碳水化合物、钙、铁等多种人体所需要的营养物质。患者平时适当地喝一些金桔百香果柠檬茶，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
4.其他功效与作用：中医认为金桔性温味辛，入肺经和脾经，具有理气解郁、化痰止咳的功效；百香果柠檬茶还具有一定祛风除湿的作用，对于风湿骨痛、跌打损伤等情况有一定辅助疗效。
虽然金桔百香果柠檬茶的好处有很多，如上述所说，但由于其性质偏寒凉，所以日常生活中要尽量避免大量喝，以免引起腹胀、腹泻等症状。如果出现此类情况，则需要及时到医院就诊。
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原标题：金桔百香果柠檬茶的功效和作用
关键词：营养科,香果,金桔,百香果,柠檬,美容
