宝宝每天吃一个鸡蛋好不好，需要根据具体情况而定。如果宝宝年龄较小，且对蛋白质过敏，则不建议每天吃一个鸡蛋；如果宝宝已经添加辅食，并且对蛋白质不过敏，则可以每天吃一个鸡蛋。
核心提示：
宝宝每天吃一个鸡蛋好不好，需要根据具体情况而定。如果宝宝年龄较小，且对
蛋白质过敏，则不建议每天吃一个鸡蛋；如果宝宝已经添加辅食，并且对蛋白质不过敏，则可以每天吃一个鸡蛋。
宝宝每天吃一个鸡蛋好不好，需要根据具体情况而定。如果宝宝年龄较小，且对蛋白质过敏，则不建议每天吃一个鸡蛋；如果宝宝已经添加辅食，并且对蛋白质不过敏，则可以每天吃一个鸡蛋。
一、不好
1.年龄较小：对于6个月以下的宝宝来说，由于此时胃肠功能较弱，消化系统尚未发育完善，所以不建议给宝宝吃鸡蛋，以免引起消化不良的情况；
2.对蛋白质过敏：若宝宝属于易过敏体质，在食用鸡蛋后可能会出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状，严重时还可能诱发喉头水肿、呼吸困难等症状，因此也不建议此类宝宝每天吃一个鸡蛋。
二、好
1.已经添加辅食：如果宝宝已经添加了辅食，并且身体状况良好，没有其他疾病的情况下，是可以每天吃一个鸡蛋的。因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素和矿物质，能够补充机体所需要的营养物质，有助于促进生长发育。但要注意适量摄入，避免一次性吃得过多，加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等不适症状；
2.对蛋白质不过敏：若宝宝不存在对蛋白质过敏的情况，通常也可以每天吃一个鸡蛋，但是注意不要让宝宝过量进食，否则容易造成营养过剩，从而影响到正常的生长发育。
在日常生活中，家长应注意做好宝宝的护理工作，注意合理喂养，保证营养均衡全面，避免宝宝挑食或偏食，以免影响身体健康。
39健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。
原标题：宝宝每天吃一个鸡蛋好吗
关键词：营养科,过敏,鸡蛋,消化不良,腹泻,蛋白质
