核心提示：通常情况下，适量食用小柿子和小橘子不会导致胃痛。但若过量进食或对其中某些成分
过敏，则可能会引起胃部不适。
通常情况下，适量食用小柿子和小橘子不会导致胃痛。但若过量进食或对其中某些成分过敏，则可能会引起胃部不适。
1、不致病：小柿子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适当摄入可以补充人体所需的多种营养素，并且有助于促进肠道蠕动功能正常运转，预防便秘的发生。而小橘子中含有较多的果酸以及柠檬酸等有机酸类物质，在一定程度上可起到刺激唾液分泌的作用，从而达到开胃的效果。如果只是少量地食用这两种水果，一般不会给胃肠带来负担，也不会出现明显的疼痛症状；
2、致病：但如果一次性吃得过多或者自身属于易过敏体质，就有可能会对身体造成一定的影响，比如会出现腹胀或者是腹泻的情况，还有可能伴随恶心呕吐的症状发生。需要及时到医院进行检查诊断，然后在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗，能够有效改善消化不良所引起的腹部胀气等症状。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免暴饮暴食，还要注意少食多餐，吃饭的时候要细嚼慢咽，有利于肠胃吸收与消化。另外还需要养成良好生活习惯，做到早睡早起，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
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原标题：吃小柿子跟小橘子会胃疼吗
关键词：营养科,过敏,便秘,腹泻,维生素,柿子
