夫妻生活相当于做慢跑运动。如以每星期3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。适量的夫妻生活对男性健康具有促进作用。第一：保护和检测视力。英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博
夫妻生活相当于做慢跑
运动。如以每星期3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。适量的夫妻生活对
男性健康具有促进作用。
第一：保护和检测视力。
英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，夫妻生活能让眼部
肌肉得到充分放松，有助于
预防近视。同时，房事后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。
第二：改善男性的
精子质量。
戈什博士表示，适当增加夫妻生活频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在
前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。
第三：降低前列腺癌风险。
戈什博士说，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律夫妻生活的人患前列腺癌的风险会降低。
第四：帮助
戒烟。
英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，生理器官缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。
第五：预防
性功能障碍。
泼塞德博士说，男
性生理器官如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者
死亡。芬兰研究也确认，夫妻生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。 (雅石)
原标题：性生活促男性健康：预防近视帮助戒烟
关键词：男性保健
