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自测：4个动作测出你的肌肉力量

发布时间：2015-10-16 12:00:19

　　肌肉力量的强弱在某种程度上也反映了一个人的健康状况，但如何知道自己的肌肉力量是否正常呢？近日，日本《日经健康》杂志刊文，介绍了日本筑波大学专门研究老龄化与体力关系的田中喜代次教授研究总结的能测肌肉

原标题：测一测你的肌肉年龄？

原标题：自测：4个动作测出你的肌肉力量

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肌肉力量 +1 年龄比撑墙指尖右腿成绩伸直

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