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养生饮食：6大“高手”清肠排毒有奇效

发布时间：2015-10-11 10:00:39

　　1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔建议，这类蔬菜最好

原标题：6大“高手”清肠排毒有奇效

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