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豆浆的4种新吃法,营养瞬间翻倍
发布时间:2015-10-10 09:00:17
你知道吗?除了直接饮用外,豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。 用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度。需要注意的是:做米饭时,豆浆的
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关键词:豆浆,营养互补,吃法,翻倍,瘦肉粥,白汤精,玉米羹,蒸蛋羹,面食,蛋白质含量
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